生姜を食べればあたたまる。そうカンチガイしている人が非常に多いので何度も言います。生姜、特に生の生姜の働きは「発散・発汗」です。汗を出すことで外からの邪気（＝風邪等の病気）をカラダの中に入れないというのがメインの働き。汗をだすということはそのあとはカラダが冷えるということですね^^;;ショウガのあたためるチカラを活かすには・・・

実は冬はやせやすい季節。その季節を最大限に生かすダイエットが生姜なら叶います。

乾燥肌、アレルギーだったのがつるん！としました！

ショウガといえば冷え性を解消する代表食材！だと思われていますが漢方的にはちょっと違います。何度もお伝えしていますが、ショウガで温まる人もいれば、ショウガで冷える人もいるんです。タダしい知識をもって冷えを制してくださいね。

冷えを放っておくと、女性としての魅力がなくなる！？ショウガは冷やす？冷えをあきらめる前にぜひ知っておいてください・・・。

冷え性は治らないとあきらめている女性必見！10日間で暑がりにまでなった女性が飲んでいたものは・・・？

下半身がひえるというあなたは水たまりタイプの冷え。オススメしたいおやつがあります。

冷えは万病の元とは聞くけれどまだ病気じゃないよ〜。というあなた、病気になってからでは遅いのです。腰回りの冷えを実感しているあなたは女性として一番の恐怖がひそんでいるかも。

ストレスでも冷えるんです。環境は変えられないけれど、ストレスが体調に出る前にできることがあります^^

乾燥すると、冷え性にもなってしまうのです。カラダの感想の原因は、◯◯や◯◯◯のつかいすぎにあります。現代女性に冷え性が多いのもこのせいといえますね。