「鼻にできたニキビは金欠の証」という人相学の話や立体的で複雑な構造の鼻には汚れがたまりやすく落ちにくいという話で、NGな習慣をお伝えしました。それでは、漢方的には鼻にできたニキビの原因と対策は何なのでしょうか？

約6割の女性が「生理前の便秘」に悩んでいるという結果が出ています。特に肌荒れしやすくなる生理前に便秘がくわわるとなると、ニキビができやすくなるうえ、おなかもぽっこり。これでは気分も沈みますよね。漢方の視点から3つの解消法をお伝えします。

秋は「肺」が乾燥しやすい季節。お肌の乾燥や便秘に悩みやすくなります。カウンセリングでアドバイスさせていただいたお食事や、ライフスタイルを参考に・・・

初秋は夏のダメージが蓄積され、シミが浮き出たり、ザラつきやごわつきも気になる時期。そんなくすみがちな
お疲れ肌対策に役立てたいのが赤い花びらの“紅花（こうか）”です。

漢方では、24時間、内臓が働く時間が決まっており「漢方の時間割」とよんでいます。美肌と便秘解消のための漢方の時間割を書きました。

さあ、もう夏の終わり。そろそろお肌に夏の疲れがでてきている頃では？いまのままでは秋に枯れ肌に冬にガサガサになります。なぜならば、漢方では

シミが薄くなって来ています。また、肌のハリを感じます。５０代になるととても日々の変化に敏感になりますが、安定を感じられるのですよ！これってすごいことです。便通がとても良い・・・

水分を摂ることは大切。といってもトイレが近くなる汗をかきたくないそんなにのどが渇かないなどの理由で水分を摂らずにいると

8月９日の商標登録の日を記念して今までの無料メルマガ【うるおいの魔法】をパワーアップさせようと思っています。1日1分で読めるような1日1うるおい的な。読むだけで1年後にみちがえるように『すっぴん美人』になっているようなメール講座をつくろうとおもっています。

色気と透明感のある素肌を持つ吉瀬美智子さんのすっぴん力を5回にわたって漢方でひもといています。