「今日も出ない・・・」頑固な便秘がスルルルルン！新美腸習慣
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆「今日も出ない・・・」頑固な便秘がスルルルルン！新美腸習慣◆
私のメルマガでも
「便秘」の記事の開封率が高い。
ということは
それだけ便秘に悩む女性が
すごく多いんですよね。
消化吸収の要といわれる
腸の状態が悪いと
栄養の吸収もよくないですし
お肌にも悪い影響が。
そんなことは分かっている！
それでも何をやっても
便秘が解消しないの！
という声が聞こえそう・・・。
それは便秘のタイプが違うのに
人と同じ便秘解消法をやっても
良くはなりません。
まずはあなたの便秘タイプを知って
その上で対策をとりましょう！
まずはチェックしてみてください。
↓↓↓
□便がかたい
□頭痛がする
□のぼせやすい
□冷たいものをよくとる
□のどが渇きやすい
チェックはつきましたか？
特に下の２つのどちらか一方でも
チェックがついたあなたは
熱便秘タイプです。
腸に熱を持っているために
腸が乾燥して便の水分がなくなり
固い便秘になっている
といえるでしょう。
このタイプのあなたが
冷え性だからと
おなかを温めていたり
食物繊維が大事だからと
繊維質のものばかりを食べていても
良くなるはずがありません。
熱を持っているのですから
うるおして、
熱を冷ましてあげることが
必要です。
朝食にバナナを食べて
柿の葉美漢茶をのむのがオススメです。
バナナや柿の葉だけでは
これから寒い季節に
カラダが冷え冷えに
なってしまいます。
うるおい美漢茶に
柿の葉を入れたのは
腸はうるおして
カラダ全体は温めるため。
バランスよくなりました。
間もなく発売を開始します。
お楽しみに^^
便秘は便秘でも
今回の熱便秘じゃなかった、
というあなたにもピッタリの対策を
後日特集を組もうと思います。
メルマガをお見逃しなく^^
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
