vol.18のバランスチェックシートでD（肝）にチェックが
1つでも入ったあなたは
肝（かん）のバランスをととのえると
あなたの気品がワンランクアップします。
どういうことかというと、、、

漢方の基本となる考え方
「五行説（五臓）」にはいっていきます

「お肌は内臓をうつす鏡」ですから、
内臓を整えることでお肌はもっと
はもっとゆらぎがすくなくなり、、、

顔にたまった老廃物を放っておくと
そのまま流れることはなく
顔はどんどん、どんどん大きくなってしまいます。

その原因のひとつが漢方でいう「気・血・水」のうち
「水（すい）」のめぐりが、、、

カラダの中の水分が
足りなくなっているなら

のめばいい、または
フルーツを食べればいい ワケですが

何を飲めばいいのか
どんなフルーツがいいのかというと、、、

私のメルマガを愛読してくださったいる方からは
「わかりやすい、面白い漢方」と言っていただくことがすごく多いのですが
・
たまに
「漢方でひもとくと・・・
とかいてあるけれど
どこをどう、ひもといているのがわからない」
・
という貴重なご意見もいただきます。
・
たしかに、
ちょっとコツを知ると、漢方でひもとくのは本当にカンタンで楽しいんですが
・
そのナゾを解くには、
やっぱりちょっとしたコツがあったほうがいいんです。
・
それを

漢方でいう「水（すい）」とは
カラダの中にある血（けつ）以外の
水分のことで、全身をうるおすことで
筋肉、髪、粘膜をうるおし、、、

温泉に入ると
お肌がしっとりするような気がしますが、
お湯からでるとカッサカサになっていた！
・
なんて経験ありませんか？
それは入り方をマチガエテいるからに他なりません。
・
美肌の湯を美肌の湯にするか、
砂漠肌の湯にするかは、
・
これを知っているか知らないか、あなたしだいです。

シミは中年の烙印！
ないことに越したことはありません。

できてしまったシミを消す方法は
レーザー、美白美容液
代謝を良くするエクササイズ
サプリメント・・・

「血（けつ）」はお肌、髪、つめ、瞳、くちびるの
うるおいの要であるとお伝えしました。
では「血」が不足すると どうなって、、、

いつもハリネズミのようにトゲトゲしかったり
すぐ神経を逆なでされたように
怒ったりしてしまうことを

ストレスや環境のせいに していませんか？、、、