たるみ– category –

フェムケアというと 「自分には“もう”必要ない」 と思っている方が多いように感じるのですが そう思っている方こそ、これから、ど真ん中に必要です

規則正しい生活というのは...？ 何時に起きて、何時に朝食を食べ、お昼は何時で、夜ご飯は何時？ ティータイムや運動するのは何時が良くて、寝るのは何時がいいの？ 7時間以上寝ていれば規則正しい生活になるの？ などなど、 「規則正しい」と言われても具体的に、本当に具体的に 何をいつすることが規則正しいのかはっきり言えるひとってなかなかいないですよね 漢方の時間割ではそれがわかるのです

季節の変わり目は体調を崩される方が多いですね 普段、病気知らずな雰囲気で元気にあふれているように見える方も特に冬→春の間に「風邪をひいた」とおっしゃっています 風邪をひくと

節分といえば、昔は豆まきだけの印象でしたが 近年ではすっかり恵方巻もフードロスが問題になるほどまでメジャーになってきました 今日は恵方巻き以外で節分に食べると良い縁起物を漢方で紐解いて参りましょう

「冷え性は体質だから仕方がない」と思っていませんか？ という問いかけって聞き飽きるくらい、聞いていると思います だけど、 本当に、本気で、変えられますよ 自分のカラダを信じてあげてください 毎年たくさんの冷え性対策が出てくるというのに 何年経っても冷え性がなくならないのは、、、

冬は、体表面が寒くなるので陽は体内に入り、 冬は本来、内臓は温かくなるはず ところが冷え性になっているときは

柿の話をすると「干し柿はどうですか？」というご質問をいただくことが多いです そこで今日はお答えしたいと思います 干し柿、ものすごーくいいですよ！！！

今まで、一部の美容意識の高い方や色っぽい方だけがやっていると思われていたデリケートゾーンのケアですが 今や、お顔と同じレベルでケアしたほうがいいパーツ。 実はデリケートゾーンのケアが全身に影響するのです こっそりできていつの間にか全身美しく変身できる そんな嬉しいフェムケアの会でした

今日は、二十四節気では「小暑」そして７月７日、七夕ですね 本格的に夏本番、これから気温が高くなってきます 七夕のお夕食は

年齢を重ねるごとに、私たちに美と癒しをもたらしてくれる魅惑のうるおい漢方の世界【うるおいサロン】 ６月のテーマ 『見えない力で引き上げる　たるみレスフェイス』 開催いたしました 前半は、私から【たるみをカラダの内側から引き上げるうるおい漢方講座】でした ４０歳以降は特に“コノ”たるみにも要注意！ということを冒頭で

初夏になると 美容業界では「美白」の季節になります。 少し前までは「美白」にすごく興味があって シミを消すために 美白美容液やら カラダの中から美白やら研究してはいろいろと試してきたけれど 年々、「シミ」って、その人の生活習慣やライフスタイルが そのまま出ているので 「シミも色気」だと思ってきました また、最近は、美“白”よりも私と同世代以上の方たちにとってもっと気になっていることがあることに気づきました。 それが

こんにちは。うるおい漢方、大塚まひさです ★タイムレスな美をまとう 「うるおい漢...

いよいよ年の瀬 大晦日には年越し蕎麦をいただく方がほとんどかと思います。 そこで、本日は、 食べたくなる！うるおい美容にオススメの年越し蕎麦をご紹介します。

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『ランチはほとんど外食です。外食する時のポイントとか知りたいです。』 ということにつきまして 外食でもお家でご飯でもうるおい漢方の考え方もやることも一緒です。 外食でも、例えば、入ったレストランのランチメニューが A、キャベツとアスパラのパスタ B、サツマイモとポルチーニ茸のパスタ C、海老とからすみのパスタ だったとします。貴女ならどれをどんな思いのもと選びますか？ 私だったら・・・

「まぶたの腫れ」というお悩みですね。 お会いしてお話ししてみたいと詳しくはわからない部分が多いですが主な原因を挙げるますと １、水たまり（水滞） ２、たるみ（脾、気虚＆水滞） ３、ストレス（肝） の３つの場合が考えられます

眠れないというお悩みを掘り下げますと大きく分けて５つあります そのタイプによって、弱っている臓器がわかります。 １、寝つきが悪い ２、夢が多くて寝た気がしない ３、寝る前にいろいろ考えてしまって眠れない ４、ちょっとした物音ですぐに起きてしまう ５、早く眠れるけど、早く起きてしまう このうち、今回のお悩み「１、寝つきが悪い」、これは、

『お肌の鼻の毛穴だけ大きくひらいており、隠したい。すっぴんがつらいです。』 というお悩みを漢方で紐解いて参りましょう。 小鼻の毛穴が大きく開いているように見えるのは、

昨日の午前中は、月に１回オンラインで受けているアップップメソッドで、頭皮をほぐしてお顔のリフトアップをしました。 気持ちよかった〜。 梅雨に入り、むくみやすくなっているので、頭皮をほぐすことで、お顔もすっきりしますね。 むくみは放っておくと、

『肌のハリ、太り気味 加齢のせいだと思っていましたが、このところ、気が緩み、くよくよしていて、気持ちも食生活も筋肉も、たるんでしまっていました。』 というお悩みをいただきました。ありがとうございます。 そうですね、うるおい漢方を知らずにいると、こういう時に、どんどん負のスパイラルにはまっていってしまいますよね。 　 くよくよ ↓ 食生活乱れる ↓