風邪が治るとほうれい線が消える
こんにちは
うるおい漢方
大塚まひさです
◆風邪が治るとほうれい線が消える◆
季節の変わり目は
体調を崩される方が多いですね
普段、病気知らずな雰囲気で
元気にあふれているように見える方も
特に冬→春の間に
「風邪をひいた」と
おっしゃっています
風邪をひくと
カラダはだるいし
食欲はなくて元気も出ないし
普段難なくできることも
できない、やる気が起きない
ということになり
本当に辛いですよね…
ひかないに
越したことはないわけです
寒さや風など外からの邪が
カラダの中に入ってしまうと
風邪をひきます
なので、
外からの邪の
侵入を防ぐことができれば
予防できるのですが
その防衛をしてくれているのが
漢方でいう「気」です
そして、「気」は
健康面だけではなく
美容面でもものすごい力を
発揮してくれています
美容面での
「気」の働きは
ズバリ
／
リフトアップ
＼
わーいわーい＼(^^)／
ということは、
風邪をひいたりして
体調を崩す
＝気が不足していた
＝ほうれい線ができる
という式が
成り立ってしまうのです(><)
そういえば、
心当たりありませんか？
風邪をひいたときのお顔
老けて見える(><)って。
気が不足しているから
リフトアップができなくなって
顔が下がり、たるみ、
ほうれい線などのシワができる
のです
気が満たされて
体調も戻って
元気になってくると
お顔も上がってきて
一時的にできたほうれい線も
薄くなってきますので
安心して欲しいのですが
その時に
お肌が乾燥していると
（漢方的には「血不足」だと）
一時的にできたシワが
刻まれてしまうので要注意です
（1週間ほど前のメルマガで書いたのですが、2023年度は、私は体調を崩しがちでした。その時に、ほうれい線が刻まれかけて焦りましたとも！まずは体調を戻すことを優先させましたが、しわが浅いうちに気血を補いつつ、スキンケアもいつも以上に念入りに＆シートマスクを朝晩していたら、薄くなってくれました。ほっ。）
風邪予防のためにも
美容のためにも
気血を満たしておくことが
とても大切なのです
うるおいの血に関しては
別の機会にまたお話しするとして
今日は気を満たして
風邪予防＆ほうれい線予防の
具体策を２つお伝えしますね
★１つ目★
気を補うものを食べること
気を補う食べ物、というと
メルマガ読者の皆様は
もう空で言えるほど
覚えていると思いますが
豆類、芋類、穀類、きのこ類
に多くあります
春は、
春キャベツも気を補ってくれますよ
甘くて美味しいですよね
そして春だからこそ
おすすめの方法がもう一つあります
それは、
★２つ目★
毎日、と言わずとも
ときどきは
カラダを動かすこと
カラダを動かすと
「陽気」を生み出します！！！
なので
ちょっと元気になるのと
気を生み出すということは
リフトアップにもなるので
ほうれい線も薄くなります
桜の季節なので、
お散歩がいいですね
今日の東京は
霧雨模様なのでお散歩は
お勧めできませんが
晴れの日に春の空気を感じながら
歩いてみましょう！
春の美容健康の装いでは
手首、足首、首に
風が当たらないように
寒くないように、
薄着になりすぎないように
服装も大切です
今日もお読みいただき
ありがとうございます
うるおい漢方
大塚まひさ
