幸せ体質になれる「漢方の時間割」【うるおい漢方コンシェルジュ講座開催レポ】
こんにちは
うるおい漢方、大塚まひさです
◆幸せ体質になれる「漢方の時間割」【うるおい漢方コンシェルジュ講座開催レポ】◆
昨日は
スーパーで買える食材で
カラダの中から美しくなる
「うるおい漢方コンシェルジュ講座」
の開催日でした
講座の冒頭では
2週間の変化について
お話しいただいています
今回も素敵なご報告がありましたよ
「鏡を見て、毛穴（の開きが目立たなくて）、今日は調子いいな、と思えた」
「目の下のたるみがスッキリした」
「トイレに起きずにぐっすり眠れた」
「生理の時に薬を飲まなくて済んだ」
「咳が止まった」
などなど、
美容面も健康面も
ご自身で調えられるようになった
という素敵なご報告が
ありました
また、画面上でもわかる
お顔のスッキリした感じや
お顔色が明るくなった様子も
見られて、素晴らしかったです
昨日のテーマは
２４時間生きているだけで美肌になる
漢方の時間割
【幸せ体質を手に入れる】
一番面白くて大好き
と気に入っていただく方が多い回です
お肌荒れをしたとき、
更年期の不調があるとき
生理痛があるとき
など、よく言われるのは
バランスの良い食事と
規則正しい生活をしましょう
ということですよね
バランスの良い食事
というのは、なんとなく
炭水化物、タンパク質、脂質
ビタミン、ミネラル…
かな〜、とわかると思うのですが
（漢方でいうなら、気血水、五臓を調える食事となります）
規則正しい生活というのは…？
何時に起きて、
何時に朝食を食べ、
お昼は何時で、夜ご飯は何時？
ティータイムや
運動するのは何時が良くて
寝るのは何時がいいの？
7時間以上寝ていれば規則正しい生活になるの？
などなど、
「規則正しい」と言われても
具体的に、本当に具体的に
何をいつすることが規則正しいのか
はっきり言えるひとって
なかなかいないですよね
漢方の時間割では
それがわかるのです
そして、
その時間にそれをするだけで
勝手に美しく美肌になっていく、
まさに
「幸せ体質になっていく」
ことができる
楽で嬉しい時間割なのです
それを伝授いたしました
それを理解していただくために
季節も時間も美の味方にする
「陰陽論」についても触れ、
受講生の皆さんは、昨日で、
気候だけではなく、
季節、時間も美の見方に
できるようになりました
自分の美と健康は自分で守れるようになる
「うるおい漢方コンシェルジュ講座」
次回の開催は秋を予定しています
ご興味を持ってくださった方へ
開催時に説明会のご案内を
優先してお送りしますので
こちらにご登録してお待ちください
▼▼▼
https://system.faymermail.com/forms/19404
＊登録したからといって、必ず入らなければならないわけではないので、お気軽にどうぞ
今日もお読みいただき
ありがとうございます
うるおい漢方
大塚まひさ
