衝撃的なカバーですが
カバーを取ると
見えるか見えないかのうすーいピンク色の文字で
タイトルが書かれているので
カバーを外せば外でも堂々と読めます（笑）

そういうお気遣いも素敵な１冊。

書籍の内容は

便秘、かゆみ、痔、お腹の張り、肌荒れというお悩みはすべて
お尻（肛門）を洗うのをやめれば解決する！
というものです。

うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【募集開始】す、すごい方と！コラボチャリティーZoomセミナー◆   澤口珠子＆大塚まひさ コラボチャリティーZoomセミナー 「自分を整える〜漢方編〜」 …

まだ真冬で各地では雪が降っているというのに
春の話をするのはまだ早いのでは？
と思われるかもしれませんが
　
　
２月２日の節分が過ぎたらもう春です。
　
　
漢方では、春は風邪（ふうじゃ）の季節。
　
　
風邪（ふうじゃ）は
感情にはイライラを
お肌には蕁麻疹やほおに赤いニキビをもたらします。

今日は、なりたい姿に応じた
おせち料理で潤うお話をしましょう。

自分のカラダの声を聞くことを
日々伝え続けている身にもかかわらず

師走のせわしなさに
カラダとの対話をすっかり後回しにしてしまうと

カラダはちゃんと大声を上げ始めてくれるのです。

「４０代です。鼻周りの毛穴が目立ち、なんとかしたいのですが、方法が分かりません。オイリー肌なせいか、いまだに背中にニキビができます。宜しくお願い致します。」というお悩みをいただきました。

漢方で紐解いてカラダの中からと、お肌に直接とのケアについて書きました。

最初にちょっと私の話になりますが、、、

新型コロナがやってくる前から、 私は、外に出るときや寝る時に マスクをしていました。 「風邪ですか？」とか、 よく聞かれちゃったのですが、 そうではなく、「乾燥対策」です。 今も以前も、春夏秋冬、関係なく、 出かける時はマスクをしています。 だけど、マスクをしていた方が 肌荒れもしません。 なのに、なぜ、最近マスクをし始めた方は 肌荒れをするのでしょう？慣れないから？

その答えは、

眉間にニキビができている時に食べてみてください。

「ほぼ同時期に あご辺りの乾燥もひどくなってます。」というお悩みをいただきました。病院に行くのが怖いともおっしゃっているので、その感情も含めて、漢方で紐解きます。

れんこんは肺を潤してお肌を潤すとともに、血めぐりも調えてくれるので、咳が出る時や、シミそばかす、にきび痕にもオススメ。