友人、知人と外食をするとよく聞かれるのは
　
「何食べたらいい？」
　
　
ということです。
それは・・・自分で決めればいいと思うのですけど（笑）
好きなものを食べれば良いのです。
　
　
補足をしますと
「このメニューの中で何を食べたら私が美肌になれる？」
という意味です。
　
　
その質問に対しての答えは

夏前にむくみをとっておいた方が
幸せな夏を過ごせます。
　
　
なぜ、夏前にむくみをとっておく必要があるのか
と申しますと、
　
　
「痰湿（たんしつ）」
になってしまうからです。
解説しますね。

↑↑↑こちらは
梅雨時期のカラダを軽くする薬膳鍋ランチ会に
お申込みいただいた方から届いたメッセージです。
ありがとうございます！
　
　　
美味しいお店を知ることも
たくさんいろんなところに行ってみないとわからないもの。
　
　
今回のランチ会では、

世界陸上４＊１００mリレー銅メダリスト、２０２０東京オリンピック代表候補である、藤光謙司選手の後援会に行ってまいりました。
　
藤光選手の陸上との向き合い方、現役選手の環境を整えるためのビジネス、応援する人たちへの配慮、生き方、先駆者としての在り方、すべてがカッコ良い！　想いを丁寧に丁寧に話してくださり、感動の夜でした。会ったり、話を聞いたりするだけも応援したくなる人を惹きつける魅力溢れる選手でした。
　
詳細をお届けします。

たまには真面目に陰陽五行説を語ってみたいと思います。
　
　
だけどラストは
幼稚園、小学校に通われている
お子さんをお持ちのお母様に
ご紹介したい内容です。

お茶会や、イベントでうるおい美漢茶クッキーを食べてみて
美味しかったからご注文してくださったり
　
　
という方が多かったのですが
今回のご予約の方はちょっと違って、

今日もうるおい美漢茶クッキーをご予約された方より
期待のお声をいただきましたのでご紹介します。
　
　
「キレイになるために
甘いものをガマン？
　
いえむしろ食べたほうが、、、

毎月期間限定で予約をお受けする
うるおい美漢茶クッキー
今月も始まっております♪
今回もご予約いただいた方から
期待のお声・ご感想が届いておりますので
ご紹介します。

唇も老化します。
そして、一度老化すると元に戻りにくいのです。
　
だからこそ、日々、ちょっとしたことをコツコツ続ける老化対策が功を奏します。
　
ぷっくり唇がしぼんで平坦、
梅干しジワ唇、
口角が下がる
唇の色がない
唇の色が紫
唇がガサガサ乾燥する
口角が茶色くくすんでいる
　
これらは全部、唇の老化です。
　
カラダの内側からと外側から
唇を若返らせるヒントをお届けした記事をまとめました。

唇、口角、白唇部（＝鼻の下）
にシミ、くすみ、茶色い黒ずみがある
というのは
　
　
ほとんどの場合が