半年以上前からうるおい漢方コンシェルジュとミーティングを重ねてきました。

うるおい漢方は『スーパーで買える食材で全身が潤う美容漢方の講座』と言っているのですが

実は、食べるだけ、飲むだけではなく
ほぼ全ての美容法・健康法のベースとなるので“使える”考え方なのです。

どの美容法健康法ともケンカせず、相性が良く、お互い高め合っていける美容法なのです。

それをどうしたら

3/22に【朝６読書会】で登壇させていただきました。

どうでしたか？予告通り、マニアックな話になっていきましたよね？

今日は開催レポです

味覚でひもとく食養生出版記念オンライントークショー著者と編集者のココだけの話開催しました！

ぴったり50名の方がお集まりくださいました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

少しレポをしたいと思います。

【味覚でひもとく食養生】出版記念ご予約フェス続編

ゲストをお招きしてのインスタライブ今朝のゲストは

黄金の食事法　上原まり子さんでした。

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今朝のインスタライブでは世界観プロモーション飯沼暢子さんにゲストでお越しいただき、
「人生の転機と食養生」についてトークしました。

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【味覚でひもとく食養生】

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こんにちは。 うるおい漢方、大塚まひさです。 ◆NHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」◆ ↑こちらのドラマ、 みた方いらっしゃいますか？   薬膳をテーマにしたドラマです。   （少しネタバレありま …

昨日のテーマは
1日1分舌でうるおい美人化計画〜舌を見ずにうるおいを語ることなかれ〜でした

『お肌は内臓をうつす鏡』と言いますが

舌もものすごく正直に、内臓の調子を映し出してくれる鏡です

お肌よりも、消化器からの情報が直にくるので、

季節の変わり目や年齢の節目（女性なら７の倍数の年齢の時）は、体調を崩しやすいという方も多いと思います

そこで今日はそういう節目にも使える養生についてお話ししたいと思います^^

今日のお悩みは、夏に向けて増えてきますので今のうちに調えて欲しいです♪

夜の眠りを漢方で紐解くと

まずはじめに考えるのは漢方でいう「●」です