いつもリクエストの多い、オリジナル薬膳茶の作り方。参考にしている図書をご紹介します^^v

体温１度アップさせるには具体的に何をしたらいい？１週間でできる方法をお伝えします。

体温を一度上げるだけで、消費カロリーが１００キロカロリーあがります！これは体温を上げるしかない！体温を上げるテクニックをお伝えしていきます！

冷えるとうつ傾向に！カラダが冷えて、さらに気分がふさぎがちになったら読んでください(^_-)-☆

冷えると妊娠力が下がる！その理由とは・・・。

バレンタインデー直前特別企画！うるおい漢方セミナーvol.22,23のお知らせです。今回のテーマは、「冷えブス解消！【うる肌美人】編」♪

元旦と言うことで、私の好きなココ・シャネルさんの言葉をご紹介させていただきます♪

結婚相談所で活動されている方は全国でおよそ１１万人。未知なる世界で実際に幸せを手に入れている方がいらっしゃいます♪

鮫嶋さんにとってうるおいとは？「生命力です！」どういうことですか・・・？

一番大事なのは、寝始めてから３時間なのです。この時間にどんな睡眠を取るかで成長ホルモンがどれだけ分泌されるか決まるのです。