女優・小雪さんの美容法。
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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2013/1/10メルマガバックナンバーのご紹介です。
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小雪さんは◯◯を飲んで
美肌を手に入れ
冷え性と頭痛が軽くなって
疲れにくくなった。
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あなたが
「この方お肌、うるおってるな〜」
って思う有名人はどなたですか^^？
わたしがTV越しでまじまじと見てしまうのは
女優・小雪さん。
小雪さんと言えば
“ストイック”なイメージがありませんか？
小雪さんの本の中でこのようなエピソードを書かれています。
（ギフト 幻冬舎）
撮影中に持病である
ヘルニアになって動けなくなっても
座薬をうって
土手を走って水たまりを飛び越える
という撮影をこなしたり
食中毒になって高熱が出ても
脂こってりのラーメンを食べるシーンを
こなしたり
ドラマの撮影期間中に
急に声が出なくなったときは
２時間、点滴をして撮影をつづけた
など。
こんなに無理をしたら
美肌を手に入れるのは大変そう・・・
と思ってしまいますが
小雪さんの“美しさ”への追求も
ストイック。
これでもストイックになりすぎないように
気をつけているのだとか(^^;;)
やると決めたらやる！
そんな強い心をもっていらっしゃるのですね。
読んでいると
「ここまで・・・。」
と思うことも多いのですが
その中でも
これならカンタンにできるo(^▽^)o
という小雪さんの美容法をみつけましたので
ご紹介します(^o^)/
＋＋＋＋＋＋＋
生姜紅茶を飲む
＋＋＋＋＋＋＋
「な〜んだ。みんなやってるよね。」
そう思いませんでしたか？
小雪さんの意識はちょっと違いました(◎o◎)
小雪さんが意識されているのは
「発酵したカラダを温める飲み物」を飲むこと。
紅茶やほうじ茶ですね。
そして生姜もショウガチューブではなく
おろしたてのフレッシュな生姜を使うことだそう。
生姜を買ってきてキレイに洗い、水気を拭いて
半日くらい日当りの良い窓辺に干します。
そして仕事場には
生姜とおろし器をもっていって
紅茶だけでなく麺類のスープや
いろんなものに入れて摂っているのだとか。
これをつづけて
美肌を手に入れているだけではなく
冷え性、頭痛が軽減され
疲れにくくなったそうです。
漢方理論で紐解くと
いつもお話ししていますが
生姜と紅茶だけでは
逆に冷えてしまうことがあります。(>_<)
飲み合わせ、食べ合わせが大切。
生姜紅茶ならハチミツを一緒に。
お食事なら玄米、豆類、お芋類と
一緒に生姜を取り入れれば
生姜の温める性質を活かせますよ(^o^)b
＊＊＊おまけ＊＊＊
小雪さんが生姜紅茶で
頭痛が軽減したのは
小雪さんの頭痛の原因が
“冷え”だったからですね。
あなたが頭痛持ちだとしても
生姜紅茶で良くなるとは限りませんのでご注意(^-^)
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
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