今日はFireタイプの□不眠ぎみである□不安な気持ちになることが多い□喜ぶときに「大げさすぎる！」といわれることがある、にチェックが入ったあなたにオススメのうるおいレシピです。

まずはあなたがどのタイプなのかを確認しておきましょう！チェックシートでチェックが入る項目はどれですか？

漢方理論「五臓（肝・心・脾・肺・腎）」の「肝（かん）」を松嶋菜々子さんのあふれる気品とともに解説しました。

生理不順、不妊、抜け毛、薄毛に悩んでいるなら「腎（じん）」がよわっているからかもしれません。

アンチエイジングのためにしっかりとバランスを整えておきたい「腎（じん）」。腎にキクライフスタイルをご紹介します。

アンチエイジング、エイジングケアに関わる「腎（じん）」をご紹介します。

「肺（はい）」のバランスがくずれて、風邪をひきやすい、アレルギーになったなどの症状が出たときの対策をお伝えします。

「肺（はい）」のバランスが悪くなるとアレルギーや汗のコントロールが出来なくなるなどの症状がでてきます。

漢方の基本、五臓六腑の「肺（はい）」についてお伝えします。

五臓六腑「脾（ひ）」についてお伝えしています。