うるおいキャッチャーの魅力、
それは、ここを整えれば
うるおいを創り出すことができることです。
逆に、ここが弱ってしまうと
口、くちびる、肌が荒れてきます。
具体的には、、、

漢方でいう
うるおいキャッチャー＝脾（ひ）とは

飲食したものを
「気・血・水」という栄養に変え
全身に送り出す働き、および
あるべき場所に保つという働きをしています。
うるおいキャッチャーが弱っていると、、、

心（しん）のバランスが悪くなると
サインがでてくるパーツは
舌、顔（みけん）です。
眉間のツヤがなくなったり
眉間にニキビができたりするの
は睡眠の質が悪くなっているサイン。

このままほうっておくと
不眠、不安、味が分からなくなる
などの症状も、、、

チェックが1つでも入ったあなたは
「心（しん）」を整えると
最高の美容液
「睡眠」の質が上がり
お肌がぷるぷるフワフワになります♪

あなたがイメージする、
「気品がある女性」って、どんな女性ですか？
私はこう定義しています。
喜怒哀楽は しっかり表現できるけれど
感情の起伏が、、、

vol.18のバランスチェックシートでD（肝）にチェックが
1つでも入ったあなたは
肝（かん）のバランスをととのえると
あなたの気品がワンランクアップします。
どういうことかというと、、、

漢方の基本となる考え方
「五行説（五臓）」にはいっていきます

「お肌は内臓をうつす鏡」ですから、
内臓を整えることでお肌はもっと
はもっとゆらぎがすくなくなり、、、

なぜ、この“秋”にざくろをとりいれた方がいいのか？それには３つのはずせない理由があります。１、漢方では秋は
「肺」が乾燥して、お肌、のどが乾くから。２つめは、下痢＆便秘のひと必見！３つめは、いまなら芸能人よりもうるみ色気美人になれる！というお話です。

夏は女が枯れる。これを漢方でひもとくと、解決策がわかります^^

５回シリーズのうるおいレシピをまとめました。