こんにちは うるおい漢方 大塚まひさです。 ◆【お誘い】晩夏のうるおいフェムサマーパーティー（少人数開催）◆ ひさっびさのフェムの話題です。   2023年にフェムケアが 一般的になり始めてから2年、 &nbs …

「若い頃より肌艶が良くなった」
「機嫌が良くなった」
「原因不明で、悪いところはないと言われたのにつづいていた不正出血が止まった」
「乗り物酔いがなくなった」
「ハンドクリームを塗る回数が減った」
「霧の中を歩いているようだったのに、霧が晴れて、そこからゴールまでどう歩いていいのかわかるようになった」

など、大変化のお声をいただきました。

6回コースで昨日は3回目。

テーマは、タイムレスな潤い・５つの美学肝・心・脾・肺・腎を調える【うるおい軸を手に入れる】でした。

うるおい漢方の真髄、季節、気候、天気、湿度などなど、自然界を味方にして綺麗になることや

不調になると出てくる液体感情、音、動き、におい、声などについても伝授いたしました

昨日のインスタライブで五行色体表の中の
「五法」で五臓を整える調理法についてお話ししたところ、

調理法はどんな方法でもいいのですか？と聞かれることがあります。

漢方薬膳では素材そのものの力があるのでそれを生で食べても焼いて食べても、蒸しても効能としては同じなのですが（例外もあります。）

実は、五行色体表のなかに

今年は、うるおいホワイトデーも準備いたします

バレンタインのクッキーはほとんどが、１つ１つ美漢茶クッキーで
１つ食べるだけで美漢茶の素材を全て取り入れられるものだったのですが

ホワイトデーのクッキーは、ガラッと変わります。

うるおいバレンタインの喜びのお声をたくさんいただいております。ありがとうございます。

一部ですが紹介させていただきます
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「【めちゃくちゃ健康なバレンタインセット】

第５章の漢方の時間割をさかのぼってお話ししており、
本日は「三焦の時間」、21時〜23時に何をしたら良い？という内容でお届けしました。

・後悔しない決断をしたい
・めぐりをよくしたい
・赤ちゃん待ち中

という方は三焦の時間を特に大切にして欲しいです。

こんにちは。 うるおい漢方、大塚まひさです。   ◆決められない、動けない、というなら“●力”を養うべし◆ 今朝のインスタライブでは うるおい漢方の漢方の時間割から 決断力＆行動力を養う時間 についてお話ししま …

よく、大企業の社長さんだったり
成功者と呼ばれる方々は
朝3時に起きてインプットの時間をつくるとか仕事をするとか、
朝5時に出社するとか

朝を制するものは人生を制するというように
早起きをオススメされていたりしますよね

そういう成功ストーリーを見て
3時起き、4時おきにチャレンジされたことはありますか？