【うるおい漢方コンシェルジュ第3回開催レポ】「キレイになろうとすると健康はついてくる」
こんにちは
うるおい漢方
大塚まひさです。
書籍「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」のご感想と一緒に
また、メルマガのご感想と一緒に
お悩みのご相談をお送りくださっている皆様、
ありがとうございます。
インスタライブでお答えしています。
（お名前など個人が特定される情報はお話ししておりませんのでご安心ください）
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◆キレイになろうとすると健康はついてくる【うるおい漢方コンシェルジュ第3回開催レポ】◆
昨日は、
スーパーで買える食材で
全身が潤う美容漢方の講座
「うるおい漢方コンシェルジュ講座」
の開催日でした。
受講生の皆様
お疲れ様でした。
6回コースで
昨日は3回目。
テーマは、
タイムレスな潤い・５つの美学
肝・心・脾・肺・腎を調える
【うるおい軸を手に入れる】
でした。
うるおい漢方の真髄、
季節、気候、天気、湿度
などなど、自然界を味方にして
綺麗になることや
不調になると出てくる液体
感情、音、動き、におい、声など
についても伝授いたしました
3回目にして、みなさん
このように体感、体得してくださっています
↓ ↓ ↓
「発熱したのですが
以前だったら、
スポーツドリンク飲むので
精一杯だったけれど
今は、何ができるだろうと言う感じで
熱が下がったタイミングで
ポテトサラダを食べたくなって
食べることができた」
「カラダに熱がこもっていて
緑茶では対応できないほどで
冷凍のブルーベリーを
食べていたのだけど、
それがおさまってきた。
緑茶、蓮心、涼性のものを温かく、
と言うのが飲みたいな
と感じるようになり
熱を冷ませる自分がいて
体が変わったと思えて
自分で気づけている。
向き合うって
こう言うことなんだなとわかった」
「以前は、おなかが空く
菓子パンつまんでいたけれど、
今は、
とうもろこしが美味しすぎたり
ジャガイモとか
自然の甘みの方に向くようになって
人工的な甘いものが減らせて、
ニキビが減った。
夜型だったのが、
10時くらいに眠くなって、
6時には目覚めるように変わってきた
快調！食が変わった。」
「むくみがひどくて
指輪が入りにくい、
靴がパンパンだった時、
とうもろこしを食べていたら
靴はかなり楽になったので
むくみは改善できた」
「スーッと眠気がきて、すごいぐっすり眠れた」
「ネギ、にらを
いろんな料理に入れて
食べるようにしたら
だいぶ肩こりが改善した」
「万博にいって、
1日中暑い中で過ごしたけれど、
疲れも残らず、
熱中症にもならず、楽しめた」
↑↑↑
キレイになろうとしたら
健康までついてきちゃった
皆様からのご報告でした。
たくさんシェアしていただき
ありがとうございました。
毎回講座では
カウンセリング実践をします。
自分のために学んでいるから
カウンセリングはできるようにならなくてもいい
と思われるかもしれないのですが
アウトプットしたり
人に教えることで初めて、
学びが身につきます。
また、
人をカウンセリングすることで
自分自身も
客観的に見ることができたり
カウンセリングしてもらうことで
自分の思い込みだけではなく
新たな視点で自分のカラダを紐解けるので
キレイになれたり
元気になれるのが
早いし、しっかり変われます。
そのカウンセリング実践、
3回目にして、
私と同じ見立てが
できるようになっていたり
応用して紐解けるように
なっていたり
すんばらしい。
着実に
自分の美と健康を守れるように
なってきました。
健康の先にある美を当たり前にする
【うるおい漢方コンシェルジュ講座】
に興味を持ってくださったら、
LINEにご連絡ください^^
詳細ご案内させていただきます。
うるおい漢方・大塚まひさ
公式LINE＞＞https://lin.ee/Dw62ak1
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
うるおい漢方
大塚まひさ
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