２月といえばバレンタイン(*^^*)思いつくのはチョコレート。チョコレートと聞くと、肌荒れするニキビができる太る・・・美しさとは正反対のイメージがありますが実は、純粋なカカオ豆なら真逆なのです。

どんなに冷え性対策をしても気休め程度にしか温まらない。そんな風に感じていませんか？本当に「温める」にはどうしたら良いか、書きました。

水を飲んでも太る？それは水を飲んでも太るタイプだからかも知れません。タイプ別にダイエットのオススメ＆NGをお届けしています。

スカートをはくと足が寒いからブーツを選ぶ,けれどもブーツを選ぶと夕方に脱げないほどむくむ。足のむくみは足の冷え性に直結しますので、今すぐジンジャーをとりいれましょう。ただし、コツがあります。

ショウガといえば冷え性を解消する代表食材！だと思われていますが漢方的にはちょっと違います。何度もお伝えしていますが、ショウガで温まる人もいれば、ショウガで冷える人もいるんです。タダしい知識をもって冷えを制してくださいね。

下半身がひえるというあなたは水たまりタイプの冷え。オススメしたいおやつがあります。

「むくみ冷え」を実感しているあなたへラブレターです(*^^*)むくみがあって冷えているあなたは「気・血・水（き・けつ・すい）」のうち「●」のバランスが悪いタイプの冷えです。

お肌の不調を根っこから取り去るために根本となりうるお悩みを昨夜のメルマガで緊急アンケートをさせていただきました。それではさっそく、1,451名のうるおい美人へのアンケート結果発表です！

TBS「はやチャン！」という番組でうるおい漢方の専門家として小豆パワーの解説しました！番組の内容を補足してご紹介します♪

8月９日の商標登録の日を記念して今までの無料メルマガ【うるおいの魔法】をパワーアップさせようと思っています。1日1分で読めるような1日1うるおい的な。読むだけで1年後にみちがえるように『すっぴん美人』になっているようなメール講座をつくろうとおもっています。