今回のテーマは・・・ 冷房による三大不調 【冷え】【乾燥】【むくみ】を一気に解決！

ため息をつくと幸せが逃げるとききますし、近くのヒトがしょっちゅうため息をついているとこっちまで気分がふさぎがち・・・(><)それが、意外なことにため息と言うのはキレイになるチャンスなんです^^

本当にあなたに合ったものをたべて、カラダの中からキレイになりたいですよね。そのためにはあなたのカラダの中の「気・血・水」のバランスをみて「気・血・水」のバランスを整えるようなお食事が出来たら、最高です！

秋にあの健康・美容食材である生姜を食べすぎると、乾燥してカラッカラになるうえに気持ちが不安定になります。さらに冬に冷え症がひどくなります。

30代後半になると、受精卵の数も減り、妊娠しづらくなると言われています。そんな中、最近では妊娠力を高めようと“妊活”がブームになってきています。そこで今日はたのしい“妊活”３つのオススメをご紹介します。

体全体の機能が低下していることによる冷えでむくんでいるタイプ。にオススメの食べものをご紹介します。

うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。 足のむくみ撃退には胃腸を整えること。 7/26のメルマガでお届けした ３つのタイプの「むくみ」。 あなたはどのタイプ …

夏のむくみは、冷房冷え。食べてよいものと、食べてはイケナイものをご紹介。

辺見えみりさんが冷え症、早く疲れやすい、集中力が欠けるといったプロとして仕事をする上で支障をきたす症状も解決している方法とは？

夏になると脚がむくみます。暑くて水分を多く摂っているから仕方がない？