うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。 足のむくみ撃退には胃腸を整えること。 7/26のメルマガでお届けした ３つのタイプの「むくみ」。 あなたはどのタイプ …

夏のむくみは、冷房冷え。食べてよいものと、食べてはイケナイものをご紹介。

辺見えみりさんが冷え症、早く疲れやすい、集中力が欠けるといったプロとして仕事をする上で支障をきたす症状も解決している方法とは？

夏になると脚がむくみます。暑くて水分を多く摂っているから仕方がない？

冷えは血のめぐりを悪くします。肌荒れ、むくみだけではなく、「ガン」にもつながってくるのです。

冷房の中にいると、心身ともに緊張状態となり、カラダの中心部でつくられた熱が手足まで行き届かないんです。

うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。 一気にお肌の透明感を取り戻す方法 答えは「高麗人参」で 【茶クマ】をなくすこと。

うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。 土用の丑の日。 ウナギを食べる日です。 漢方でかんがえるとこの時期は うるおいキャッチャーである 「脾（ひ）」のはた …

冷房は、夏の冷え、乾燥、むくみの原因です。そしてこの３つが原因でお肌のくすみ、ニキビ等のトラブルにつながります。

何をしたら妊娠する？ココをひっぱることで妊娠しやすい体づくりに！