台風がくると体調が悪くなるあなたは●●●●不足です
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
台風がくると
体調が悪くなるあなたは
うるおい不足
体調が悪くなるあなたは
うるおい不足
台風がちかづくと
体調が悪くなるあなたは
うるおい不足である上に
不要なところに水が
たまっている状態です。
なぜならば
カラダの中に
“風（ふう）”と“湿（しつ）”
をもっているからです。
「類は友を呼ぶ」
という言葉は
カラダの中と外気との
関係にも言えることで
カラダの中に
“風（ふう）”や“湿（しつ）”
があると、
外からもいれやすくなり
症状がひどくなるのです。
“風（ふう）”と“湿（しつ）”
をカラダの外へ追い出すことで
楽になれるはずですよ。
それでは解説しますね。
“風（ふう）”とは
漢字の通り、風です。
カラダの中に風が吹いている状態。
具体的な不調としては
頭痛、めまい、耳鳴り
イライラがあります。
その“風”を
カラダの外へ追い出すには
カラダの外へ追い出すには
セロリがオススメです。
また、
何らかの原因で
カラダの中の
うるおいが足りなくなり
熱を冷ますことができずに
まるで少量のお湯を
火にかけて
沸騰しているかのように
湯気がたちこめている状態でもあります。
お鍋の中の水（＝うるおい）
をおぎなってあげることで
湯気はなくなります。
うるおいを補う食材は
クコの実がオススメ♪
そして
“湿（しつ）”とは
その漢字の通り
カラダの中に余分な湿気が
たまっている状態です。
具体的な不調としては
カラダがだる重い
異常にむくむ、下痢
食欲不振があります。
まずはカラダの中を
除湿してあげましょう。
そもそも湿がたまっているのは
カラダが冷えていて
うるおいキャッチャーが機能せず、
めぐりが悪くなっていることが
主な原因と考えられます。
うるおいキャッチャーを
つよめてくれる
高麗人参のお茶と
湿気のもとである
余分な水を出してくれる
ハトムギ茶がオススメです。
ぜひ試してみてください。
カラダの内側からうるおう情報は
コチラからお届けしています。
▼▼▼
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
