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顔はほてるのに手足が冷える!自律神経タイプの冷え性にオススメの食べもの

ストレス、多くありませんか?気づかないうちにため息をついていませんか?そうです。顔がほてるのに手足が冷えるタイプのあなたはストレスタイプの冷え性。ストレスが多くても冷え性になるんです(> <)

ホットジンジャーエールで肌荒れも気分もスッキリ!2つの理由。

HOTジンジャーエールこれが実は秋にピッタリの飲み物なのです。その理由は2つ。◆1つ目の理由◆炭酸飲料は食事中や食後にのむと消化を助け、食前に飲むと食欲を増進させます。食欲の秋、ご飯がおいしくて食べ過ぎてしまっているかもしれないあなたにもオススメです(*^^*)◆2つ目の理由◆肌荒れも気分もスッキリ!よくなるからです。

女優・三浦理恵子さんもやっている!冷えとりの食事

「“継続”こそがキレイの近道」これが三浦理恵子さんの結論です。ずっとキレイであるためにはずっと続けなければ意味がないということですね。わかっているけれどあれも、これもやっているとつづかない・・・。三浦理恵子さんも歯磨きしながらのスクワットは続いても完全食事管理付きのジム通いは続かなかったとか。彼女が継続しているのは・・・