うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。     『腰回りが冷える』あなたは●●●がたまっています。     &nbs …

ストレス、多くありませんか？気づかないうちにため息をついていませんか？そうです。顔がほてるのに手足が冷えるタイプのあなたはストレスタイプの冷え性。ストレスが多くても冷え性になるんです(> <)

パソコン、携帯のつかいすぎで冷え性が悪化するってご存知でしょうか？漢方的に解説します。

ショウガで逆に冷えているかもしれません。

HOTジンジャーエールこれが実は秋にピッタリの飲み物なのです。その理由は２つ。◆１つ目の理由◆炭酸飲料は食事中や食後にのむと消化を助け、食前に飲むと食欲を増進させます。食欲の秋、ご飯がおいしくて食べ過ぎてしまっているかもしれないあなたにもオススメです(*^^*)◆2つ目の理由◆肌荒れも気分もスッキリ！よくなるからです。

「“継続”こそがキレイの近道」これが三浦理恵子さんの結論です。ずっとキレイであるためにはずっと続けなければ意味がないということですね。わかっているけれどあれも、これもやっているとつづかない・・・。三浦理恵子さんも歯磨きしながらのスクワットは続いても完全食事管理付きのジム通いは続かなかったとか。彼女が継続しているのは・・・

秋が深まってきたこの時期妙に、疲れやすくなっていませんか？それは、夏のダメージを持ち越しています。夏は元気だったけど、秋になって疲れやすくなった女性はぜひお役立てください。

秋に「なんか、疲れた・・・。」というプチ不調があるのは以下３つが原因だとお伝えしました。１、冷え疲れ２、ストレス疲れ３、自律神経疲れそして、この３つを引き起こしているのが・・・

人と会うシゴトをされている方は気のめぐりが悪いと言うよりもお仕事柄、気を遣うので「気（き）」が不足しているのですね。

台風がちかづくと体調が悪くなるあなたはうるおい不足である上に不要なところに水がたまっている状態です？？？