体の「冷え」は肌をつまめば消える（永井佳子さん著、ダイヤモンド社）
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
東洋医学の「冷え消し」法
冷え消し方はたくさんありますよね。
でも冷え消しの本が増えていくのは
どれをやっても
効果が得られないからでは？
それは血の流れを良くするために
やっているマッサージが
間違えている
からかもしれません。
とくに冷えてる女性は
【ひっぱる】
ことが解決策なんです。
そもそも、カラダの冷えは
「何らかの原因」で
血のめぐりが
血のめぐりが
悪くなっている状態です。
（「何らかの原因」については後日のメルマガでお届けします。）
血のめぐりが悪くなって
冷えているのですから
血のめぐりを
良くしてあげればいいだけ。
それなのに
なぜ冷え性の女性が
いなくならないのでしょうか？
それは
血のめぐらせ方を
間違えているからです。
あなたは
老廃物を排出させて
血のめぐりを良くするために
グイグイと押していませんか？
押すことで無理やり血をながすと
そのときは良いかもしれません。
しかしながら本当のところは
血管がつぶれ結果的に
血がめぐりにくいカラダに
なってしまうのです。
特に女性は
お肌の弾力がとても弱いので
強い力で押すと
もとの位置に戻りにくくなります。
そしてますます
血が流れにくいカラダをつくっています。
ではどのようにして
血のめぐりを良くすれば
よいのでしょうか？
それは
押すのではなく
「ひっぱる」ことです。
ひっぱるというのは
つまんで、皮膚を持ち上げる
ということ。
皮膚を持ち上げることで
血の通り道をつくってあげる。
そうすれば
血のめぐりが良くなり
血のめぐりやすいカラダに
なっていくのです。
そしてもう一つよいことがあります。
この記事を読んで下さっている
あなたなら知っておいた方がいいことです♪
それは明日の記事で
お伝えしま〜す。
記事元：
体の「冷え」は肌をつまめば消える
（永井佳子さん著、ダイヤモンド社）
ご参考までに
永井佳子さんによる
「ほうれい線の消し方」動画
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
