【子宮力アップ！ファスティング中には・・・】こんばんは♪今日は肌寒かったですね。とはいえ４月11日。徐々に薄着になり、カラダのラインが気になり始めているのでは！？ところで、ファスティングをされたことがありますか？

ウェザーニュースによると
本日２９日、関東地方が
花粉シーズン入り
したそうです！！！
花粉症情報を読んでいると
「冷え性の人は花粉症になりやすい。」
とあちこちでかいてあります。
これは漢方的にも本当です。
ということは
冷えを消せば
花粉症はよくなる
といえるのです(^^)v
では、なぜ冷え性の人が
花粉症になりやすいのでしょうか？

皮膚をつまみ、
血の通り道をつくって
血のめぐりを良くすると
お肌表面までしっかりと
血がめぐるようになります。
そうなると
うるおいが届き、
老廃物が排泄されるのです。

そもそも、カラダの冷えは
「何らかの原因」で
血のめぐりが
悪くなっている状態です。
（「何らかの原因」については後日のメルマガでお届けします。）
血のめぐりが悪くなって
冷えているのですから
血のめぐりを
良くしてあげればいいだけ。
それなのに
なぜ冷え性の女性が
いなくならないのでしょうか？

女性が痛みを訴える箇所は
第１位　肩、首
第２位　ひざ
第３位　腰痛
そして、
30代、40代女性の腰痛の原因は
姿勢。
現代女性は
座ってPCに向かっている
時間が長いので
骨盤が開き、
腰への負担が大きくなっているのです。
ということで
腰痛とうるおいの関係について
調べてみましたのでご紹介します。

冷え性だったのが、おなかに腹巻きを巻いているかのようにあたたかくなり、いまでは、冬でも足までぽかぽかして、夜はお布団をはいでしまうほどです。(^^;;)

冷え性にショウガ。あまりにも定番ですがうるおい百花の読者さまならショウガで逆に冷える人もいることはご存知のはず。えっ！！？？そうなの！？と思ってしまったら、コチラをお読みください。

炭酸と美漢茶で今年は冷え知らずの冬になりそうです！

ただ、綺麗になるだけではなく、炭酸美容をとおして、３つのことを叶えたいというステキな髙橋弘美さんの想いをお伺いしました。

寒い日は家にずっといたくなります。そして・・・何か食べたくなりますね(^^;;)
そこで今日はたべてうるおうおやつをご紹介(^o^)/