おブスな「背中ニキビ」ができるのは意外にも冷えが原因だった！？
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
◆おブスな「背中ニキビ」ができるのは意外にも冷えが原因だった！？◆
自分では気にしていなくても
意外と人から見られている
パーツが背中。
これから夏。
パーティーで着るドレスは
背中が見えるものも多いです。
チラリと見える背中が
ザラザラでニキビができていると
がっかりされてしまうこと
マチガイなし。
逆に背中がキレイだと
男女問わず、
輝くあなたに惹きつけられること
マチガイなし！
そこで
5日連続で背中のニキビ対策を
漢方でひもといています。
今日は4つ目(^^)b
４、冷え性対策をしてみる。
冷え性と背中のニキビ
どう関係あるの？
そう思われるかもしれません。
が、昨日のメルマガでも
お伝えしたとおり
すごーく深く関わっています。
背中の赤いニキビは
カラダの中の余分な熱が
出てきているサイン。
そして背中の白いブツブツは
カラダに余分な水分が
たまっているサインです。
どちらにしても
「冷え」ていることが
赤いニキビと白いブツブツを
つくっているのです。
どういうことかというと
カラダの中の熱はしっかりと
カラダの中をめぐって温め
最後にお肌などから発散されます。
しかしながら
熱をうまくめぐらせられていないと
一カ所に熱がたまったり
逆に一カ所に熱が届かずに
冷えたりするのです。
熱がこもったところが
赤いニキビとして出てきて
水がたまったり
冷えたりしたところに
白いブツブツができるのです。
まずは冷えを消すことで
背中のニキビもブツブツザラザラも
キレイになっていく
といえるのです。
しかしながら
カラダをあたためる
といっても
どうすればよいの！？
その答えは
カラダの中から温める
ことです。
一番カンタンな方法は
「シナモン」
漢方的に「シナモン」は
おなかを温めることで
全身に温かい熱を
送り出すはたらきをします。
シナモンをお試しくださいね。
じゃあ、シナモンだけ買ってきて
いろいろかければいいのでは？
それもいいのですが、
栄養はチームで働いています。
シナモンだけを飲み続けても
かけつづけても
バランスが悪くなってしまうのです。
漢方でいう
「気・血・水」のバランスを
毎日、良くしてこそ、
カラダの内側からうるおい、
キレイになることができます。
なので
気血水を整える
うるおい美漢茶に
シナモンをいれましたよ。
気になったらお試しくださいね。
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明日はラスト「５」をお届けします。
【背中のニキビ対策】
１、サプリメントの摂りすぎ注意。
２、水はけの良いカラダにしてみる
３、体内の余分な熱を冷ましてみる
４、冷え性対策をしてみる
５、肩こりをなおしてみる
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
