「若い時から色黒で、 60代突入してからは くすみがとっても気になります。 」というお悩みをいただきました。
　
色白のお肌でも、 こんがり小麦色のお肌でも、 くすみなく透明感のあるお肌でいたいのは 共通の望みですよね？

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆うなぎの蒲焼を食べている場合ではありません。◆     「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キ …

「顔（主に眉間、鼻、鼻まわり）に 小さい白ニキビができている 」というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてお答え致しました。

体内にこもった余分な熱をとってくれて、シミ、くすみ対策になるので、夏にもオススメのレシピ

「こめかみから頬にかけての吹き出物が生理前になると出てきて　ザラつき、くすみがなかなかよくなりません。その延長でか首の側面も同じく吹き出物を繰り返します。あと、頑張ったあとに疲れているときは放っておいてほしくなるのですが、その時、周りの人に気を遣って話しかけられるとイライラしてしまいます。話しかけてほしくない気持ちと周りに気を遣わせてしまうのも嫌で悶々としてしまいます。いつも安定した良い気持ちでいたいです。」

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

乾燥対策にも、シミ・くすみ対策にも良い組み合わせです。

シミ、くすみ、冷えにオススメのレシピ

乾燥とくすみ・シミが気になる時に食べたいおかず。

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆ブルドッグ、黒ずみ、痩せたい！の共通点【お悩み紐解きシリーズ＃１４】◆   「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてくださ …

さて、 ほくろ、ですね。 できる場所や様子などによって 異なりますが、 紫外線のことを 書いてくださっているので 日焼けによるものと想定して お答えします。

１０代や２０代に ひどい日焼けをすると 消えそうで、残ります。 日焼けは、直後がものすごく大事で 日焼けをしたら、勝負は「秒」。 すぐにクールダウンして その後、体の中から外からの美白対策を していれば、残りづらいのですが。

私も（しょっちゅうではありませんが） 海、ゴルフ、スキーにもいくので 紫外線対策をしつつ 直後はとにかくクールダウンします。 とはいえ １０代、２０代に戻って 日焼け対策をし直す、 ということはできませんので 今からできることを お伝えしますね。

ほくろにしても、シミにしても 漢方で紐解くと、