「疲れている時に話しかけられるとイライラする」と「吹き出物」【お悩み紐解きシリーズ】
九州の大雨で被害に遭われている方々に心よりお見舞い申し上げます。避難されている皆様、復旧作業に従事されている皆様の安全をお祈り申し上げます。
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆「感情のコントロール」と「吹き出物」こめかみから頰と、首の側面◆
「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてください」キャンペーンでお送り頂いたお悩みを漢方で紐解いています。今日は２５番目に送ってくださった潤代さん（仮名）からのお悩みです。
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初めまして。
今回悩みの募集ということで、
良い機会だと思いアウトプットしてみよう
と思いました。
こめかみから頬にかけての吹き出物が
生理前になると出てきて
ザラつき、くすみが
なかなかよくなりません。
その延長でか首の側面も
同じく吹き出物を繰り返します。
あと、頑張ったあとに疲れているときは
放っておいてほしくなるのですが、
その時、周りの人に
気を遣って話しかけられると
イライラしてしまいます。
話しかけてほしくない気持ちと
周りに気を遣わせてしまうのも嫌で
悶々としてしまいます。
いつも安定した良い気持ちでいたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
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潤代さん、お悩みをお送りいただき、ありがとうございます！
お悩みの本題に入る前に、「良い機会だと思いアウトプットしてみよう」と思い立って、実践されたところは素晴らしいですよね。
美容も健康も、まずは自分を知るところから。そのためには、アウトプットしてみると自分を客観的に見られて解決策も導きやすいですもんね。
では、本題です。
生理前にこめかみから頰、首の側面にかけてのニキビと、感情のコントロール、ですね。
「吹き出物」と見た時点で、潤い不足は大前提としてあります。
そして、お悩み全体を見た感じで最初に感じたのは、漢方でいう情緒・自律神経・解毒を担当する「肝」のたかぶりです。
カラダの側面に通っているのは「胆」の経絡で、胆は肝のサポートをしているので、肝がたかぶっていると胆にもサインが出て教えてくれます。
次に感情のコントロールについて。
漢方では以下のように、各臓器と感情は関わっていて、どんな感情が出やすいかによって、どの臓器を調えればよいかがわかります。
肝：怒（イライラ・悶々）
心：喜（テンション高め）
脾：思（くよくよ）
肺：悲・憂（悲観的）
腎：驚・恐（ビクビク）
ここでも潤代さんは「肝」を調えた方が良さそうなことがわかりますね。
潤代さんは、吹き出物が生理前に出やすいとのことですが、生理前は血が不足しやすいのでね、それで肝のバランスも崩しやすいと想像できます。
肝って潤っていないと、バランスを崩しやすいのです。なので、潤い成分である漢方でいう「血（けつ）」をたっぷり補いつつ、肝のたかぶりを鎮めてくれる緑のお野菜や、柑橘類をいただくとよいでしょう。
詳しくは「魔法の漢方カウンセリング」P２２、P３１をチェックしてみてくださいね。
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https://bikancha.com/?page_id=18802&wp0715
今日もお読みただきありがとうございました。
うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
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