Category -  美髪

頭は毎日洗う方が髪や頭皮にとっては良い?〜コロナまで

第一印象を大きく変える“髪”。
 
髪の美しさは遺伝だと思っている方も多いですが
それ以外の要素で美髪とブス髪を分けていることがほとんどです。
 
それでは今日もうるおい美髪を語りましょう。
 
「頭髪は毎日洗った方がいいの?」

白髪、ペタンコ対策!季節の変わり目の頭皮美容

2月の寒さと
ちょっと早めに来た春の暖かさで
“頭皮”は気候の対応で忙しくなってきました。
 
暖かさと乾燥で皮脂が出てきたり
寒さで引き締まったり。
 
そうすると
皮脂がつまりやすくなったり
頭皮が酸化しやすくなったりして
それが
白髪やペタンコ髪の大きいな、大きな原因となります。
 
どうすればいいの?
というのを

「豊かそうな雰囲気の髪」と「貧しそうな雰囲気の髪」

髪がきちんとお手入れされていて髪が艶々だと
なんだかそれだけで、 とても
「豊かそうな雰囲気」に見えませんか?
 
さらに
「美人度」も かなりアップ
して見えるのは 気のせいではないはず。
 
逆に、 髪がボサボサで手入れがされておらず艶がないと、
なんだか不幸そうで、貧しそうに、そして
不健康そうにも見えます。

美髪のための朝食

『朝食と美髪』
まあ、関係あるのかもしれないけど、直結はしないと思っていませんか?
 
こんな風に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
 
↓↓↓
・1日くらい食べなくても平気でしょ
・朝は時間ないから食べられない
・朝は食欲がないから食べない
・午前中はデトックスの時間だから
食べない方がいいに決まってる!
・(番外編)ケーキは朝食べれば太らないでしょ
↑↑↑
わわわー

明日からできる!ぐっすり眠れて、疲れもとれて、美肌・美髪にもなれる超簡単な方法とは?

一言で“よく眠れない”と言っても
 
 
・寝付けない
・ずっと夢を見ている
・寝る前に色々と考えてしまう
・ちょっとした声ですぐに起きてしまう
・早く寝るけど早く起きてしまう
 
 
と、それぞれだと思います。
漢方で紐解くと