第５章の漢方の時間割をさかのぼってお話ししており、
本日は「三焦の時間」、21時〜23時に何をしたら良い？という内容でお届けしました。

・後悔しない決断をしたい
・めぐりをよくしたい
・赤ちゃん待ち中

という方は三焦の時間を特に大切にして欲しいです。

今朝7:45〜のインスタライブでは「飲むフェムケア」をテーマに
フェムケアできる薬膳茶レシピをご紹介しました。

今日のフェムケア薬膳茶は

うるおいフェムアドバイザー実践講座【1期】食べるフェムケア編（担当、私）1回目の開催でした

うるおい漢方の中でも特に、フェムゾーンのたるみ、お湯漏れ、尿もれ、子宮脱に関わる気と腎と脾についてお伝えしました

その中で、東洋医学の養生法の１つとして

パーソナリティーさんの名言、面白かったですね〜
思わず本番中も大笑いでしたよ

甘いものが止まらないというくだりでは

パーソナリティーさんからはこんな名言も！

NHK総合、あしたが変わるトリセツショー」という番組の

睡眠特集【睡眠のトリセツ】に、

【うるおいサロン】のオンラインを飛び出してのリアル企画★うるおいサロンplus ★を開催いたしました

テーマは【薬膳ランチのキレイな食べ方&ふるまい】

ゲストに愛されマナー講師、樋口智香子さんをお迎えして、薬膳鍋という変わったテーマの中、各国のマナーから、マナーとマナーにまつわる文化のお話まで、色々と教えていただきました

うるおい漢方コンシェルジュ養成講座、受講生のお声を動画でご紹介いたします

うるおい美漢茶ご愛飲者様をお招きして、ひと足先に桜美漢茶を堪能していただく桜美漢茶ティーパーティーを開催しました。

ご参加いただいた方からご感想をいただきましたのでご紹介します。

家で作る美漢茶と、ティーパーティーで飲む美漢茶の味が違う、というお声もいただきましたので、お答えしています

うるおい美漢茶ご愛飲者様をお招きして、ひと足先に桜美漢茶を堪能していただく、桜美漢茶ティーパーティーを開催しました。

ご参加いただいた方からご感想をいただきましたのでご紹介します。

２月２３日に、うるおい美漢茶のご愛飲者様をお招きして、

ひと足先に桜美漢茶を堪能していただきながら桜美漢茶のお料理をお召し上がりいただく

ティーパーティーを３年ぶりに開催しました