これから秋、冬の凍えるような厳しい寒さは冷え性の女性にとって悩ましいですよね。「体が冷えてツライから」とカイロを貼ったりヒート系インナーを着用したりして体を温めている方も多いのではないでしょうか。ですがいくら体を外側から温めても体内から温まらないと冷えは改善されないのです。

秋は「肺」が乾燥しやすい季節。お肌の乾燥や便秘に悩みやすくなります。カウンセリングでアドバイスさせていただいたお食事や、ライフスタイルを参考に・・・

うるおっちゃってごめんなさい。日本女性にうるおいを届けするうるおい漢方の専門家、大塚まひさです。   1ヶ月でカラダが変わりました！ うるおいカウンセリングをした欲張り酵素美人の田邊美和さんからこんな素敵なご感 …

うる肌教育委員会とは・・・漢方を活用してカラダの内側から輝く素肌と気品を手に入れるための情報発信をすることで一人でも多くの女性のお肌とカラダと人生をうるっうるにする委員会です♡

生理の時のおなかの痛み頭痛、腰痛・・・これは漢方的には「血（けつ）」のめぐりが悪いひとの特徴的な“生理痛“です。普段から血のめぐりをよくすることで楽になりますよ(^_-)-☆では生理痛が楽になる漢方的血めぐりアップ法を３つご紹介します。

この夏、海にも、山にも行っていないのに「あれ？日焼けした？」といわれてしまったなら要注意！顔の血めぐりが悪くなっています。いち早く透明肌にもどるためにはまだ寒くない今、血めぐりを良くすることをオススメします♪

鏡をふとみたときに「あれ、なんか目のクマが出てイヤだな～」なんて、残念に思ったことがある方は必見です。特に顔の皮膚の中でもまぶたはとても薄くティッシュ一枚分ほどの薄さなのでとってもデリケートな部分。そんな悩めるクマは青クマ、黒クマ、茶クマと3種類にわけて考えられることもありますが漢方的には「血（けつ）のめぐりが悪い」ただそれだけです。

初秋は夏のダメージが蓄積されシミが浮き出たり、ザラつきやごわつきも気になる時期。そんなくすみがちな
お疲れ肌対策に役立てたいのが赤い花びらの“紅花”です。では“紅花”はどのような美容をもたらすのでしょうか？漢方的視点から7つご紹介します(^^)v

夏に浴びた紫外線がそろそろ“シミ”になって浮き出てくる季節がやってきました。シミ予防していますか？
レ 焼けちゃったから、もう遅い！
レ 今さらシミ予防！？
そう思われているかもしれませんが、漢方的には今がシミ予防の最大のチャンス！なのです。

初秋は夏のダメージが蓄積され、シミが浮き出たり、ザラつきやごわつきも気になる時期。そんなくすみがちな
お疲れ肌対策に役立てたいのが赤い花びらの“紅花（こうか）”です。