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女性の2人に１人は悩んでいるという「冷え」。「冷えは万病の元」というように放っておくとさまざまなふちょうにつながります。ところで、あなたはあなたの「冷え」がどのタイプなのか知っていますか？まずは自分を知ることが大切でありそこからみちびきだされる原因と対策が改善への近道なのです。そこで！今日はまずはあなたの冷えタイプを知るためにチェックシートをご用意しました。

冷え性対策、同じことをやっても温まる人と冷えたままの人がいるんです。それは冷えタイプが5つあるから、自分のタイプ以外のもので良くしようとしてもうまくいかないんです。あなたはどのタイプでしょうか？

「むくみ冷え」を実感しているあなたへラブレターです(*^^*)むくみがあって冷えているあなたは「気・血・水（き・けつ・すい）」のうち「●」のバランスが悪いタイプの冷えです。

肩こり、シミ、がある女性で冷えているのはコレが問題です。

漢方では「爪は筋の余り、筋の延長」「爪は血によって養われる」といいます。筋の栄養は「血（けつ）」です。血とはうるおいです。うるおいをしっかりと補うことで爪はうるおい、強くなるのです^^うるおい美漢茶で血が補われて爪までしっかり栄養が届いてきたのですね。

冷えも原因によって対処法がことなります。テレビや雑誌でやっている方法であなたの冷え性が解消しないのは、タイプが違うからかもしれませんね。「原因が分かれば冷えは解決したようなもの(^_-)-☆」ということでなぜ冷えているのかをおとどけします。

「冷えは万病の元」といわれていますがなぜだかわかりますか？冷えをそのままにしておくとこの３つのようなことになるからです。

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