むくみ、冷え、乾燥の
トリプルパンチをお持ちの方はいらっしゃいますか？
　
　
　
健康なカラダで健康なお肌であれば
体内の不要な水分や熱を
お肌から蒸発させて
体内の水分量や熱を発散できます。
　
　
　
しかしながら
カラダの内側の「気・血・水」の巡りが悪かったり
お肌が荒れていて、本来の発散・発汗機能を発揮できないでいると

カラダがむくんでいると
お肌は一見艶やかに見えます。
　
　
日本女性はむくんでいるから
お肌がキレイでぷるんとしている
という説も、実はあるほど。
　
　
水分保持は大歓迎！
だけどやっぱりむくみは
冷え、乾燥、たるみ、太っちょの元。
すっきりしたほうが良いです。

移動が多い日や長時間座って仕事をするときは、飲んでおくとむくみ知らずのカモシカ脚に。


「顔（主に眉間、鼻、鼻まわり）に 小さい白ニキビができている 」というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてお答え致しました。

むくみの重だるさをとるレシピです。

体がほてる時、むくみが辛い時、お腹が張っている時もオススメ。

「太やすく、むくみやすい体質を改善し、 小顔になりたいです。 よろしくお願い致します。」
というお悩みをいただきましたので

１、ジワジワと根本から変えて むくみにくくしていく方法
と
２、今のむくみをとる方法
をお伝えします。

東京は雨が降り、強めの風が吹いていますが、皆様の地域はいかがでしょうか？
　
漢方の知識がありますと

お肌お潤し、むくみにもおすすめのレシピです。

カラダを温め、むくみをとり、シミやくすみ対策にもなるレシピです