うるおっちゃってごめんなさい。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   “生え際の白髪”の原因、●●●●を流す方法   うるおい美髪ラボチェックシートを まだお持ちでない方は コチラからダウンロー …

このうるおい美髪習慣は特に、
レ　シャンプーをしているのに頭皮が痒くなる人
レ　髪がうねる、ヘアスタイルがキマらない人
レ　髪にボリュームを出したい人、逆にボリュームを抑えたい人
にオススメの習慣です。

この習慣は特に、
レ　頭皮のニオイが気になる
レ　髪が細くなった
レ　髪にもっとボリュームが欲しい
という方にオススメのうるおい美髪習慣です。
　
夕方になるにつれ気になる頭皮のニオイ、

の習慣は、特に
レ　頭頂部の髪が薄くなってきた
レ　頭頂部に白髪が多い
レ　フケが気になる時がある
　
という方にオススメのうるおい美髪習慣です。
　
シャンプーをするというと、つい、「髪を洗う」ことに意識が向いてしまいますが、

この項目は特に
　
レ　髪が細く弱々しくなってきた
レ ４０歳を過ぎて急に髪の艶がなくなってきた
レ　Facebookで何年か前の写真が出てきたけど髪の艶・ハリが全然違う
　
という方に設定しているうるおい美髪習慣です。シャンプーの前にしっかりと髪が●●ていないと

髪にとってのストレスは何だと思いますか？髪の５大ストレスそれは、●●●、ストレス、皮脂よごれ、食品添加物、摩擦です。この中で「●●●」に焦点を当ててみましょう。

運が動く！美人度が上がる
うるおい美髪ラボお茶会に参加された方から
　
うるおい美髪習慣を始めて
その後の報告が
続々と届いております♪

１、うるおい美髪ラボに参加する前のお悩みは？
白髪が多く、
改善できることがあればと思って
参加しました。

Q：
頭は毎日洗う方が
髪や頭皮にとっては良いのでしょうか。
わたしは一日置きにしています。
髪や頭皮に良いことを
取り入れたいので、
回答頂けたら嬉しいです！
　
　
A：

朝シャン派ですか？夜シャン派ですか？
　
うるおい美髪ラボで伺うと、だいたい半々くらいです。
　
髪のためにも頭皮のためにも夜に汚れを落としておいた方が断然良いです。
　
ということは薄々わかっているはず。
けれども、長年、朝シャン習慣をつけてしまった人にとっては夜シャンに変えるのは意外と、大変です。