シミ、くすみ、冷えにオススメのレシピ

乾燥とくすみ・シミが気になる時に食べたいおかず。

Sさんのスンバラシイところ、それは、ご自身の不調に季節が関わっていると気づかれているところ。季節とか、天候とか、時間とか、そういった自然界の移り変わりも全てカラダに影響してきますので、季節感がわかるだけでもどこが弱いのかな？と、漢方で紐解きやすいのです。それでは１つ１つまいりましょう。

ドライマウス、結構辛いんですよね・・・。口が渇くって、外見では分かりづらく、地味だけど、大きなストレスですね。口臭も気になってきますし、ひどくなると、食べ物を飲み込めなかったり、疲れやすくなったりもします。
　
漢方で紐解きますと、

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆ブルドッグ、黒ずみ、痩せたい！の共通点【お悩み紐解きシリーズ＃１４】◆   「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてくださ …

『悩みその2 冷え…特に手足の先が冷えるのと下腹部に手を当てると冷たい気がすることです。夏でもクーラーの効きすぎた部屋にいるとすぐ冷えてしまいますし、クーラーのかけ始めの時期は夏風邪をひきやすいです。』

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてまいります。

『ニキビ…ずっと悩まされており、大人になってからは特に口の周り、鼻の周りに多く出来て悩まされてました。今は皮膚科に通い(原因はカビとか真菌の類)で薬でかなり良くはなりましたがたまにポツポツ出来るのとニキビ跡が気になることです。』

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてまいります。

「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてください」キャンペーンでお送り頂いたお悩みを漢方で紐解いています。今日は１２番目に送ってくださったMさん（仮名）からのお悩みです。

シミといえば、ほとんどが血めぐりで解決できますが、では、なぜ、血めぐりが悪くなっちゃっているのかな？というところまで踏み込むと意外な原因がわかり、一気に解決に向かうことがあります。女性が血めぐりが悪くなる原因として多いのは、

●【下唇】の皮がめくれます(リップクリームを塗っても)。
●ここ数年イライラしやすいです。
というお悩みをいただきました。ありがとうございます！
　
まず、１つずつ紐解いてみましょう。