落ち着きたい時、穏やかな心が欲しい時にオススメ。にんじん、お豆腐が心を穏やかにする血を補い、ほうれん草が自律神経を整える肝を調えてくれます。


「エタノールで手の荒れが ひどくなっている」というお悩みをいただきました。
　
始めは私もアルコールで荒れましたね〜 約１０年ぶりに手の甲が干上がったように なりましたよ（汗） ハンドクリームや美容オイルでは 全然ダメでした。 カラダの中から潤しても追いつかず、 アルコール除菌、恐るべし。
　
だけど、よく考えたら、

「気」を補うことで免疫力をアップさせ、強いお肌を作ってくれます。

「免疫を高める食材ニュースが 出回っているけど、 本当のところはどうなんだ？ 」というご質問をいただきましたので、お答えします。

移動が多い日や長時間座って仕事をするときは、飲んでおくとむくみ知らずのカモシカ脚に。


肺と腸を潤すので“お肌の潤いに直結”します。

「＊顔のシミがしぶとい ＊眠りが浅いのか、夢を見ることも… →寝る前にヨガを始めたら だいぶ良くなりましたが、 漢方でも対策法があれば教えて頂ければ。」というお悩みをいただきました。

お悩み“だけ”をみて漢方で紐解きますと、

お肌・髪も潤しますが、夜の眠りの質も良くしてくれます。


エビは補陽といって、体を温める力を高めてくれる食材。それに酒粕と味噌と美漢茶って、どんだけ燃えるの！？という組み合わせです。冷え性の人はぜひに。


「こんにちは。 40代半ばになり、 膣の潤いが不足してきたのと(性交痛)、 おりものの臭いが強くなってきた気がします。 へんな質問ですみません。 体の中から何か出来ることがあれば 知りたいです！ 」

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。オススメの食材は・・・