彼に優しくできなくてケンカがちになってしまうことはありませんか？イライラが止まらず彼を傷つけてしまったことがある方は少なくないのでは？そんなあなたへのたった１つの処方箋をおつたえします。

足のむくみは、カラダの中の水分のめぐりが悪いのです。脚に水がずーーーーと停滞しているのです。ドブ川の流れの悪い部分と同じことがカラダの中で起こっているということ。気持ちが悪いですね。におってきそうです(><)実際に・・・

毎日見ている自分の顔。徐々に劣化していることには気づきにくい・・・。すっぴんブスが慢性化する前にカラダからのサインをみのがさず、いまからすっぴん美人を創っておきましょう。（そう、すっぴん美人は創るもの♪）今日は「無自覚ですっぴんブス」になっているヤバイ症状5つをご紹介！

電車内も冷房、オフィスも冷房、カフェも冷房。どこにいっても日本の夏は寒い(><)
これではカラダの中のめぐりが悪くなって脚に水がたまってむくんでしまうのも避けられません(><)
だからといってあきらめるのはまだ早い！

【極上すっぴん美肌論 入門編】のご感想が届きました！→「既にセミナーに参加させていただいた私ですが、最後まで内容を読ませていただいて本当にビックリ！セミナーで教えていただいた内容の、ほぼ全てが収まっている…！！」・・・

もうすぐ7月。いよいよ夏です！お休みに彼と旅行に行く方も多いのでは？旅行といえば“すっぴん大公開”がつきもの。あなたはすっぴんに自信はありますか？すっぴんに自信をもちたいのなら、まず、すっぴんの本当の意味を知っておきましょう。なぜならば、これを知らなければ、10代20代と張り合うはめになってしまうからです。

20代までのすっぴんなら「メイクのときと違うね」と言われるだけで済むかもしれません。ただ、アラサー、アラフォーとなるとすっぴんというだけで一気に5歳も10歳も老け込んだ印象に！そこで！すっぴんに自信をもつための
応急処置５つをご紹介します。

メディアの情報に振り回されず、自分に合う・必要なものを選ぶ方法が極上すっぴん美肌になるための近道です。

「年齢は記号でしかない」だからこそ40代に向けて、もっと 輝く女性になりたいとおっしゃっていました。そのためにまずは下支えとなる漢方を活用していってくださいね♪

漢方理論「五臓（肝・心・脾・肺・腎）」の「肝（かん）」を松嶋菜々子さんのあふれる気品とともに解説しました。