便秘を解消したい時、何を思い浮かべますか？
　
食物繊維、水分量、白湯、運動、おなかのマッサージ？
　
いろいろありますが
どれも正解で、どれも不正解です。
　
と言いますのは、

出血もなく、痛みもない、 便通もよいというのであれば 「位置を保つ」働きをしている 漢方でいう「●」が弱っている サインと考えられます。 肛門部分が 位置を保てなくなり 出てきてしまうのです。

れんこんは肺を潤すのでお肌も喉も潤してくれます。ごま油は肺と大腸を潤し、快腸にしてくれます。


こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆うなぎの蒲焼を食べている場合ではありません。◆     「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キ …

体がほてる時、むくみが辛い時、お腹が張っている時もオススメ。

コロコロ便でお悩みの方にオススメのレシピです。

快腸になれるレシピ

「思わずニヤリ(*^^*)」とできるものってなんですか？
　
　
ストレスをお肌荒れに繋げないために
ニヤリグッズを持ってみてくださいね。
うるおい漢方ベーシック講座を卒業された、
事務職のNTさんもニヤリグッズの大切さに気づいてくれました。 　
素敵なお声をいただきましたのでご紹介します。

ライフスタイルのアドバイスは聞いてくれないから、施術の結果も出にくい。
というお客様に困っているサロンオーナーさんへ。
　
「うるおい漢方ベーシック講座」を受講された
サロンオーナーさんから感動のお声をいただきましたのでご紹介します。
　
　
なかなかアドバイスを受け入れてくれない常連のお客様がいらっしゃるのなら
参考になさってくださいね(^^)

平昌オリンピック、日本女子カーリング選手の
「もぐもぐタイム」
　
何を食べているのか
どんな効果があるのか
知りたくありませんか？
　
　
今日は、
集中力と美容の視点で、
注目したいと思います。
　
　
記事によれば