自分の気・血・水の
うるおいバランスを
正しく把握して整え始め
続けている人は
どんどん美しくうるおっていきます。
カラダの中の気・血・水の
バランスを把握できると
外からのケアも
自分に合うものを選ぶことができます。
たとえばヨガをするにしても
「汗は天然のうるおい成分だから汗をかけばかくほどお肌がうるおう！」
という美容情報を鵜呑みにして
ホットヨガを選んだとします。  

毎年色んな冷え消し法が出回るのに
なぜ、毎年冷えている女性は
冷えたままなのでしょうか？それは
冷えの原因も
気血水のバランスによって
人それぞれだからです。

【60代に見えた私がおこなった3つのルール】
60代に見られてしまった私が
30代の顔に戻るためにおこなった
3つのルール、
それは、漢方でいうカラダの内側の

【どんな風に東洋医学的な考えを活かしていけばいい？】
今回のうるおい個別相談にお申し込みされた
サロンにおつとめの方より、
ご質問というかお悩みを頂戴しました。
答えは、

女性が一年で一番美しくなりたい
艶っぽくありたい時期がこれからやってきます！
この時期にあなたは砂漠で
砂を渡しますか？水を渡しますか？
うるおい漢方をみにつけることで
あなたは、砂ではなく
お客様の問題を解決できる
お水をお渡しできるのです。

ブーツを履くと脱げなくなる！というあなたは
「水たまり」タイプの冷えです。
漢方的に「水（すい）」のめぐりが悪く
特に足にみずがたまって
足が冷蔵庫の中の水と化しているのです。
そりゃーひえます。
外気が冷たくなればなるほど
あなたの足の冷えも深刻化していきます。

このタイプのあなたは
血がドロドロしているから冷えています。
漢方の言葉では「瘀血（おけつ）」といって、
血のめぐりが悪く、
どこかにたまってしまっているのです。
そうなると老廃物も排出できないので、
ざっくりいうと、
あなたのカラダのあちこちが、
痛くなったり、黒くなります。
具体的には

【がん予防♪ニンニクじゃなくて、コッチ。】
アメリカ国立がん研究所がみとめたがん予防のトップ食材「にんにく」ですが、
今をときめく乙女であるあなたが毎日ニンニクを食べるわけには
いきませんよね^^;;
かわりにコッチならお肌も潤って一石二鳥です。

まるでリンゴのように、
ほおだけ赤くなり、手足は冷えるあなたは
「ストレス」タイプの冷え＆乾燥です。
ストレスは
心をかっぴかぴにしますが
カラダは冷えるし
お肌は乾燥させるんですね(><)
そのカラクリは、

【スネが粉ふき、太ももの内側が冷える】
このタイプのあなたは「うるおい不足」の冷えです。
スネの粉ふきで黒いタイツをはくのが恥ずかしい！
なんて経験があるのでは？
そういうあなたは
太ももの内側も冷えているはず。