「睡眠のお悩みを持つ方へのアドバイスの幅が広がりました」【うるおいサロン体験会ご感想】
うるおいサロン★体験会★
〜朝起きたらうるおってる！美肌になれる睡眠〜
に参加してくださった方から
素敵なご感想が届きましたのでヒントとともにご紹介します
「病院でもらう対症療法のお薬だけでなく、本当は根本から体の調子を整えたい！そもそも、薬を飲まなくても元気でハツラツとした体を手に入れたい！！と考えている方にオススメです。」
ヒントは続きをどうぞ・・・
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眠れない、眠すぎ
「なるほど！●が足りないから寝られなかったんだ！」〜寝るのにも●●と●●●●ーが必要〜【うるおいサロンご感想】
「なるほど！●が足りないから寝られなかったんだ！」
うるおいサロン★体験会★〜朝起きたらうるおってる！美肌になれる睡眠〜
に参加してくださった方から素敵なご感想が届きましたので
ヒントとともにご紹介します
「おかげさまで睡眠の質がかなり改善してきました！」【うるおいサロンご感想】
うるおいサロン★体験会★〜朝起きたらうるおってる！美肌になれる睡眠〜
に参加してくださった方から素敵なご感想が届きましたので
ヒントとともにご紹介します♪
一時的ではなく
昔から睡眠の質が慢性的にあまり良くない
という方からのご感想です
３月２１日開催！うるおいサロン★体験会★詳細
★３月２１日（火・祝）２０時〜開催うるおいサロン★体験会★
朝起きたらうるおってる！【美肌になれる睡眠】
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翌朝すべすべぷるん♪になれる眠り方
夜、寝ていても
「ずっと夢を見ていて、寝た気がしません」
「週に２〜３回くらいは、夜中にトイレに起きます」
「長く眠れません。もっと眠りたいのですけどね」
ということはありませんか？
これでは、美肌のための睡眠はできていません(><) 今日は、美肌になれる眠り方についてお話しします^^
【受講生の声】ニキビ、便秘、睡眠の質 お客様も自分も良くなりました！うるおい漢方コンシェルジュ講座 西山佑奈さん（エステティシャン・スキンケアアドバイザー）
こんにちは。うるおい漢方、大塚まひさです ◆ニキビ、便秘、睡眠の質 お客様も自分も良くなりました！◆ 4月期のうるおい漢方コンシェルジュ養成講座を受講された、 ニキビができないお肌に育てるスキ …
「夜しっかり寝る習慣を作りたいのですが、なかなか出来ない」
今日のお悩みは、夏に向けて増えてきますので今のうちに調えて欲しいです♪
夜の眠りを漢方で紐解くと
まずはじめに考えるのは漢方でいう「●」です
「こめかみの大きなニキビがなくなりました！」など２週間でうるおい体感、続々と！
昨日はうるおい漢方コンシェルジュ講座の日でした
講座冒頭で、受講生の皆さんから２週間のことを報告していただくのですが
想定していた以上の体感を得ていただいています！
自律神経が乱れて寝つきが悪い
『自律神経が乱れて寝つきが悪いです。』
というお悩みをいただきました。
自律神経が乱れていると感じるのは、具体的にどのような症状や不調が出ているのでしょうか。
その出ているサインによって解決策も変わってきますが
「自律神経の乱れ」を漢方で紐解くと
寝付きはいいけど、夜中に目が覚めてしまう
眠りの問題、多種多様です。
書籍「うるおい漢方」のP１８８〜にも書かせていただきました。
早く眠れる。寝付きは良い。だけど、早く起きてしまう。
というのは漢方でいう、