今日は「季節の養生」についてお話ししたいと思います

「季節の養生」それは季節の変化を読み、
自然界を味方にしてもっと自分を元気に美しくすることです。

どういうことかというと、

台風や大雨の日に
●カラダが重だるくなる
●頭が痛くなる
●いつもよりむくみがひどくなる
●機嫌が悪くなる
●お顔に白いプツプツができる
という場合、

昨日まで、うるおい美フェスタの登壇者９名をご紹介してまいりましたが
気になる講座はいくつありましたか？

それでは明日の９講座の予習をしておきましょう

土日は、登壇者の皆様とリハーサルをしておりました
リハーサルから皆さんのすごい魅力的な講座に引き込まれて
ひと足先に思いっきり楽しんでおりました^^

内容をぎゅっとお伝えしますと

花粉症って、下半身にはあまり出ないですよね

大体、目とか鼻とか、耳とか、顔とか

だいたい頭部に出るじゃないですか

季節の変わり目とはいえ、ここまでコロコロ気温もお天気も変わると、対応するのにカラダは人知れず結構がんばっています

ゆえに、負担、ストレスを感じています

特に、雨の日不調、お天気頭痛気圧の変化に敏感という方は

節分といえば、昔は豆まきだけの印象でしたが
近年ではすっかり恵方巻もフードロスが問題になるほどまでメジャーになってきました

今日は恵方巻き以外で節分に食べると良い縁起物を漢方で紐解いて参りましょう

うるおい漢方認定講師の活躍のご報告が間に合わなくて！！！

うれしい悲鳴を上げております

★嬉しいニュース３本続けてどうぞ★

10月のうるおいサロンは「免疫力のある凛としたお肌へうるおいバリア習慣」というテーマでお話ししました

今日は開催レポをお届けします

ところで、今、ごきげんですか？

実はこの質問が、

健康の先にある美を当たり前にする「うるおい漢方コンシェルジュ講座」を受講し、

その後、うるおい漢方認定講師になってご自身のコンシェルジュ講座を開講した
ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方コンシェルジュ立花裕美さんから

受講のご感想と今の活動についてインタビューさせていただきました