あなたが真のうるおいを手に入れるためにカラダの中の何を整えればいいのか。

漢方では、人間は五臓六腑の生理機能があり気（き）・血（けつ）・水（すい）という３つの要素で
できていると考えます。また、漢方ではカラダの中の機能について現代医学とは違う概念があります。

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本当にあなたに合ったものをたべて、カラダの中からキレイになりたいですよね。そのためにはあなたのカラダの中の「気・血・水」のバランスをみて「気・血・水」のバランスを整えるようなお食事が出来たら、最高です！

お昼に「●●」をするだけで質のよい睡眠が手に入り、うるおいも手に入りますp(^▽^)q「●●」何だと思いますか(^^)？

薬膳（やくぜん）とは中医学理論に基づいて食材、中薬と組合せた料理であり栄養、効果、色、香り、味、形などすべてが揃った食養生の方法である。

女とオバサンの境界線。

冷えの影にひそむ不調とは？女が冷えちゃいけない５つの理由。

気が弱いってこういうことか！自分が発しているエネルギーを変えようと思いました。

働く女性で手軽に健康維持をしたいひとにおすすめ。