お肌・髪・瞳・爪・唇、すべてうるおい続けるひとの「５つの美学と新習慣」（通称：５日間うるおいチャレンジ）

参加された方からのご感想をいただきましたのでご紹介します。

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「自己流で薬膳の勉強をしていましたが、点で終わってたのが、点と点が繋がって線になりました。体の声を聞きながら、、、

牡蠣（かき） の漢方・薬膳効果 ●五性：平〜微寒 ●五味：鹹・甘 ●帰経：肝・腎・脾・心 ●働き： ・鎮驚安神 精神を落ち着かせて、鎮める ・益陰潜陽 うるおい（陰）を養って、ほてりを鎮める ・収斂固渋 寝汗、汗を止める …

あさり の漢方・薬膳効果 ●五性：寒 ●五味：鹹 ●帰経：肝・腎・脾・胃・肺 ●働き： ・清熱化痰 ほてりを冷ます、粘りのある痰をとる ・潤燥止渇 肺を潤して、咳をしずめる 渇きを潤す ・利水 余分な水分を外に出し、むく …

９月も中旬。空気は乾燥し始めてきました。
秋の訪れを感じますね。

食欲の秋、読書の秋。

そして、、、

今年からは
「乾燥の秋」から
「うるおいの秋」に変えるべく

企画いたしました。

じゃん！！！

貴女の肌顔髪体は
まだまだ艶っぽく磨ける
『うるおい美人の魔法をかける読書会』

今日は中秋の名月、そして満月！お月様が綺麗に見えるといいですね。

中秋の名月で、収穫に感謝しつつ、お月様の美しさに目にも麗しく心も潤い、健康面、美容面でも嬉しい日にするには？

という内容の記事です

★ご感想
待ちに待った書籍発刊おめでとうございます！漢方を一から学ぶのは頭ついていかず幾度も断念…しかし御書籍ならば症状から紐解いて読めるためいつのまにか『うるおい美漢茶』のように心身を潤すが如く浸透しているところが素晴らしい！！このような素敵な書籍を発刊してくださいましてありがとうございます♪

★美容・健康のお悩み
＊非感染性の手の甲のイボ(シミのような扁平状)
＊顔の油を垂らしたようなシミ
＊耳鳴り
＊目のかすみ
＊骨密度低下
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ご感想とお悩みをお送り下さりありがとうございます。

それでは、お悩みを紐解いてまいりましょう

結論から申し上げますと

『年齢的な事もあって代謝が悪く、胃腸が弱くて、食も細い割には、なかなか痩せません。』

というお悩みをいただきましたので
漢方で紐解いてまいります

代謝が悪いと感じる、胃腸が弱い、食が細いというのは、漢方で紐解くと、

私の書籍「うるおい漢方」は、漢方の本なのに、漢方薬をほとんど紹介していないですね。
気づいていただきありがとうございます！

漢方薬の紹介をほとんどしていない理由は、

「まぶたの腫れ」というお悩みですね。

お会いしてお話ししてみたいと詳しくはわからない部分が多いですが主な原因を挙げるますと

１、水たまり（水滞）
２、たるみ（脾、気虚＆水滞）
３、ストレス（肝）
の３つの場合が考えられます

「下半身の冷え」とひとことで言いましても

足の指先
ふくらはぎ
太もも
膝や足首の関節
腰
・・・

下半身でもパーツごとに原因と対策が変わってきます