まぶたの腫れをすっきりさせるタイプ別３つの対策
こんにちは。
うるおい漢方
大塚まひさです。
◆まぶたの腫れをすっきりさせるタイプ別３つの対策◆
書籍「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」をお読みくださった方から、ご感想とお悩みをいただきました。
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★ご感想
楽しく読ませて頂いてます！
★美容・健康のお悩み
まぶたの腫れとかゆみと胃痛です。
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ご感想とお悩みをお送り下さり
ありがとうございます。
楽しく読んでいただいているのが一番！
楽しむ力は最強だと思っています♪
複数のお悩みがあるときは
どれか１つ選び、
そのお悩みを解決しようとすると
他のお悩みも良い方に進んでいきます。
今回は
「まぶたの腫れ」
に注目してみますね。
お会いしてお話ししてみたいと
詳しくはわからない部分が多いですが
主な原因を挙げるますと
１、水たまり（水滞）
２、たるみ（脾、気虚＆水滞）
３、ストレス（肝）
の３つの場合が考えられます
１、水たまり（水滞）
水のめぐりが悪く
まぶたにたまりやすくなっています
夏野菜に生姜をのせて
お召し上がりください(^^)
２、たるみ（脾、気虚＆水滞）
リフトアップと消化器に関わる
漢方でいう「脾（ひ）」
が弱っているため
まぶたがたるんで
重たくなっています
脾は気血水を動かす
働きもありますので
弱ると、むくみやすくなります
脾を調えましょう
長芋、自然薯、
それから、
そろそろさつまいもが出てきましたね！
大学芋にしたりして
お召し上がりください
３、ストレス（肝）
漢方でいう「肝」の調子は
目にサインが出てきます
肝は、解毒、蔵血、
自律神経、情緒を担当していますので
ストレスで肝の調子が悪くなり
目の不調につながるのです
もし足のむくみがないのに
目だけむくむということであれば
「肝」の不調かも。
肝を癒してあげましょう
漢方・薬膳で一番オススメしたいのは
くこの実＆菊花です
ケツメイシのお茶もオススメ
ネットで買えます。
スーパーで買える食材ですと
柑橘類、緑の野菜
です
紅茶を飲むならレモンティーにしましょう
今回のお悩みには
胃痛も入っていますので
ストレスで肝が不調となり
相克の関係で脾が弱っているのかも。
上記の２と３の
脾と肝を調えてあげると
２つとも解決していくと思います。
試してみてください♪
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方
大塚まひさ
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ペット長生き大学
ペットのための
アンチエイジング漢方美膳
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健康〜未病〜病気 この間をうろうろしているのが皆さまの実情ではないでしょうか？日々のバランスを陰陽に沿って理解し生きると、もうひとつ豊かな概念が加わります。それが「美しさ」です。
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【講師プロフィール】
大塚まひさ
薬剤師/漢方臨床指導士/うるおい漢方コンシェルジュ
株式会社Orient代表取締役。
猫好きが集うコミュニティ「猫端会議」主宰。
会のコンセプトは、「すべての猫に居場所をつくる、全ての猫の毛をツヤツヤにする」
大学を卒業後、製薬会社にてMR(医薬情報担当者)、臨床開発受託機関にて抗がん剤臨床開発職を経て、漢方に出会う。
自身に漢方薬を試したところ、月に鎮痛薬を80錠飲んでいた状態から2週間でゼロに。万年の不機嫌や吹き出物もなくなり、漢方のすごさを体感する。
本格的に漢方を学び、漢方臨床指導士資格を取得。漢方にあるマイナスイメージを払拭し、心身ともに美しくなれる漢方を広めるため、オリジナル漢方茶「うるおい美漢茶®」を創る。販売数10万袋超、愛飲者は延べ5000人にのぼる。
「うるおい漢方セミナー」主宰、執筆活動も行っている。
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