お肌・髪も潤しますが、夜の眠りの質も良くしてくれます。


エビは補陽といって、体を温める力を高めてくれる食材。それに酒粕と味噌と美漢茶って、どんだけ燃えるの！？という組み合わせです。冷え性の人はぜひに。


冷え性、ニキビあとをどうにかしたい方にはオススメのレシピ

消化を良くして、栄養を効率良く吸収したい時は・・・

「歳をとるにつれ、 耳鳴りがひどくなってくるのですが、 これは血巡りが原因でしょうか？」と言うお悩みをいただきました。
　
おっしゃる通り 血めぐりも関わってきます。 また、 耳鳴りがどんな種類かによって すぐに良くなったり、 長くかかったりします。 潤菜さんの耳鳴りはどんな音でしょう？

「太やすく、むくみやすい体質を改善し、 小顔になりたいです。 よろしくお願い致します。」
というお悩みをいただきましたので

１、ジワジワと根本から変えて むくみにくくしていく方法
と
２、今のむくみをとる方法
をお伝えします。

疲れを癒すレシピです。

乾燥対策にも、シミ・くすみ対策にも良い組み合わせです。

コロコロ便でお悩みの方にオススメのレシピです。

お肌お潤し、むくみにもおすすめのレシピです。