ボリューミーな唇になる方法
うるおっちゃってごめんなさい。
女性を潤す漢方の専門家
大塚まひさです。
◆ボリューミーな唇になる方法◆
「知的な美を宿す”美唇”を始めよう」
をテーマにシリーズで
お届けをしています。
唇が老けてしまう原因は
「形の老化」と、「色の老化」。
「唇の形の老化」を防いで
「知的な美を宿す”美唇”」
になるためには
唇の形を保つこと！
具体策として
以下の４つをご紹介中です。
１、表情筋のコリをほぐす
２、表情筋のたるみを引き締める
３、唇の乾燥を潤す
４、唇を温める
今日は４つ目
４、唇を温める
温めるというのは
血行をよくする、
ということ。
お肌や髪と同じように
血液が栄養を運んでくれて
老廃物を回収してくれるのは
お肌も唇も同じ。
ぷっくりと
ボリューミーで
健康的な唇には
栄養と血行が良いことが
必要なんですよね。
唇の栄養になるものをいただき
血めぐりをよくしましょう！
◆インナービューティー
（血・水をチャージ）
うるおい漢方で紐解くと
唇の栄養は
「血（けつ）」と
「水（すい）」です。
「血（けつ）」とは
カラダの中にある
栄養のある水分のこと
（血液だけじゃありません）
唇も含めた全身に
栄養とうるおいを
与えてくれています。
赤い食材
黒い食材
には
血（けつ）になってくれる
ものが多いですよ。
今日のお食事にも
とりいれましょう！
「水（すい）」とは
カラダの中にある
栄養のない水分。
うるおいです。
唇を含めた全身に
うるおいを与えてくれています。
水分を取れば良いのですが
お水ではなくても
フレッシュ野菜や
フレッシュフルーツでも
水は補えますよ。
血と水を同時に補えるのならば
夏・晩夏の今ならば、
ぶどう
スイカ
もも
梨
あたりはオススメです。
デザートに用意しておきましょう！
◆アウタービューティー
（トウガラシ！？）
若い子たちの間では
流行っているようです、
トウガラシ果実入りリップ。
つけるとジンジンして
ポカポカして
唇が腫れたようにぷっくりする！？
とか。
しかし、
若い子たちよりも
むしろ、
唇が痩せてくる
４０代以降の女性こそ
チェックすべきコスメでした。
それが
高級コスメブランドからも
発売されているので
気になる方はチェックしてみてくださいね。
ディオール
M.A.C
shiro
からも出ています。
次の記事からは
「唇の色の老化」
に入っていきます。
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
