特別なことゼロ！ バッキバキの肩こりから 解放されるたった3つのこと～うるおい漢方メール講座vol.69～
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
90日間ですっぴん美人を創り出す！
うるおい漢方メール講座
vol.69
特別なことゼロ！
バッキバキの肩こりから
解放されるたった3つのこと
漢方では
肩こりのように
１カ所が痛くなる（固定痛）というは
「血（けつ）のめぐり」が
悪くなっている証拠といえます。
なぜ血のめぐりが
悪くなっているのか
「その元」をさぐることで
カラダの内側から
肩こりにアプローチして
ガッチガチの肩を
ぐにゃぐにゃにすることが
できるのです。
「その元」というのが
１、気のめぐり
２、血のめぐり
３、水のめぐり
この３つです。
ストレスなどで
気のめぐりが悪くなると
血も水も隅々まで運べずに
血のめぐりが悪くなります。
また、気は
カラダをあたためる働きをするので
めぐりが悪くなると
冷えて血のめぐりも悪くなります。
水のめぐりが悪くなると
水がそこに溜まるイメージなので
その部分が冷えますね。
肩にたまれば
重だるくなり、肩が冷えますので
血めぐりにも影響して
肩こりになります。
気血水のめぐりのバランスを
ととのえることが
ガッチガチの肩こりを
カラダの内側から
ぐにゃぐにゃにする近道なのです。
どうすればよいのか？
については、
すでにメール講座で
お伝えしていますので
以下の回を復習してくださいね。
◆気のめぐり
vol.11
「感じ悪い」といわれる人必見！
イライラがすーっと消える魔法の食材とは
◆血のめぐり
vol.14
「シミがなかったことになる」
優秀食材＆
アンチエイジングライフスタイル
◆水のめぐり
vol.17
仰天！顔デカ女になっちゃう
「むくみ」は放置する事なかれ
vol.70は
帰りの靴がパンパンではけない！
痛〜いむくみについて
漢方的視点をお話しします。
９０日間ですっぴん美人を創り出す！
うるおい漢方メール講座
▼▼▼無料購読はコチラ
https://bikancha.com/?p=3156&wpstep69
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
