今日はフェムケアを語る上で欠かせない女性ホルモンの話です

女性ホルモンは一生、同じ量だけ出続けるわけではありません

４０歳くらいまで分泌されていますが、その後、

フェムケアを語る上で欠かせないのが
女性のカラダの変化の話ですので
まずその話から入りましょう

女性のカラダは

フェムケアというと
「私には“もう”関係ない」
「“もう”ケアの必要はない」
と言われることも少なくないのですが

実は、45歳から、50代、60代、70代…になるにつれて
どんどん必要になってくる世代なのです

フェムケアというと

「自分には“もう”必要ない」

と思っている方が多いように感じるのですが

そう思っている方こそ、これから、ど真ん中に必要です

更年期以降のフェムケアに興味を持ってくださった方へ

うるおいフェムアドバイザー実践講座の1期の皆さんからも
レポートとご感想が続々と届いております

「私は「お湯漏れ」の悩みがあったのですが、

シェア会では、講座を終えてのご感想やフェムをはじめとした
からだの変化、体感などのシェア、
講座中は聞けなかったご自身のお悩み、相談者様のお悩みの解決策…

昨夜は私の担当の3回目（全6回中、5回目）で、『大人世代のリアル「ニオイ」に悩まないフェムボディへ』というテーマでお伝えしました

ニオイって、あまり口にできないですが、気になりますよね

・45歳以降のうるおいフェムケアに必要なことは3つ
・どれが不調でも、綺麗になれないし、機嫌も良くならない
・女性ホルモンだけに頼れる時期を超え、自分でチャージしていく世代になると…

うるおいフェムアドバイザー実践講座【1期】食べるフェムケア編（担当、私）1回目の開催でした

うるおい漢方の中でも特に、フェムゾーンのたるみ、お湯漏れ、尿もれ、子宮脱に関わる気と腎と脾についてお伝えしました

その中で、東洋医学の養生法の１つとして