漢方でいう究極のアンチエイジングとは
「腎」を整えること。
というお話を前回のvol.27でいたしました。
今回は、アンチエイジングの要
「腎（じん）」を整える方法をご紹介、、、

今回から五臓のラスト
「腎（じん）」についておつたえしますよ。
もうちょっとで漢方の基本がマスターできます^^b

漢方でいう究極のアンチエイジングとは
「●」を整えることです。

花粉症などのアレルギーによって
お肌荒れを起こしやすいあなたは
「肺（はい）」が弱っているために
バリア機能が落ちています。
お肌をうるおし、バリア機能を高める
「肺（はい）」を整えるための具体策は、、、

vol.18のチェックシートで
以下に該当したあなたは
肺が弱っているために
敏感肌、アトピー、アレルギー になっています。
肺をととのえることで強いお肌に、、、

うるおいキャッチャーの魅力、
それは、ここを整えれば
うるおいを創り出すことができることです。
逆に、ここが弱ってしまうと
口、くちびる、肌が荒れてきます。
具体的には、、、

漢方でいう
うるおいキャッチャー＝脾（ひ）とは

飲食したものを
「気・血・水」という栄養に変え
全身に送り出す働き、および
あるべき場所に保つという働きをしています。
うるおいキャッチャーが弱っていると、、、

心（しん）のバランスが悪くなると
サインがでてくるパーツは
舌、顔（みけん）です。
眉間のツヤがなくなったり
眉間にニキビができたりするの
は睡眠の質が悪くなっているサイン。

このままほうっておくと
不眠、不安、味が分からなくなる
などの症状も、、、

チェックが1つでも入ったあなたは
「心（しん）」を整えると
最高の美容液
「睡眠」の質が上がり
お肌がぷるぷるフワフワになります♪

あなたがイメージする、
「気品がある女性」って、どんな女性ですか？
私はこう定義しています。
喜怒哀楽は しっかり表現できるけれど
感情の起伏が、、、

vol.18のバランスチェックシートでD（肝）にチェックが
1つでも入ったあなたは
肝（かん）のバランスをととのえると
あなたの気品がワンランクアップします。
どういうことかというと、、、