規則正しい生活というのは…？
何時に起きて、何時に朝食を食べ、お昼は何時で、夜ご飯は何時？
ティータイムや運動するのは何時が良くて、寝るのは何時がいいの？
7時間以上寝ていれば規則正しい生活になるの？
などなど、

「規則正しい」と言われても具体的に、本当に具体的に
何をいつすることが規則正しいのかはっきり言えるひとってなかなかいないですよね

漢方の時間割ではそれがわかるのです

特に日本育ちだとオープンに話す機会もなかったので
どういうものなのかわからずにこの歳まできてしまった
という方も多いです

かくいう私自身も

いつの時代でもお客様のお悩みを解決することが
お仕事にも貢献になるのですから

日本女性人口の半分以上が50代以上になった今、
日本女性の半分以上が直面している問題・課題を

妊娠中のアノ絶不調や酷すぎるつわりを考えると
二人目や三人目が欲しくてもあの辛さを思い出して
気持ちが落ち込んでしまうという方も
いらっしゃるのでは？

どうにかならないかな…

昨夜は私の担当の3回目（全6回中、5回目）で、『大人世代のリアル「ニオイ」に悩まないフェムボディへ』というテーマでお伝えしました

ニオイって、あまり口にできないですが、気になりますよね

・45歳以降のうるおいフェムケアに必要なことは3つ
・どれが不調でも、綺麗になれないし、機嫌も良くならない
・女性ホルモンだけに頼れる時期を超え、自分でチャージしていく世代になると…

あちこちで聞くようになりましたね

うるおいフェム講座を学び始めてくださった方も

今のところちょっと様子見、という方も、

フェムケア、何を使っていらっしゃいますか？

季節の変わり目とはいえ、ここまでコロコロ気温もお天気も変わると、対応するのにカラダは人知れず結構がんばっています

ゆえに、負担、ストレスを感じています

特に、雨の日不調、お天気頭痛気圧の変化に敏感という方は

プロボディデザイナーでフェムケアのスペシャリストでもある植田稀紀子さんと、うるおいフェムアンバサダー0~1期の皆様と一緒に2/4立春に始動した

自分らしく、美しく、豊かにうるおう「学び」を通して繋がるコミュニティ【うるおいライフLabo】

初めてのリアル会は、フェムケア座談会でスタートでした

開催レポです

12月、1月に開催して合計79名が参加してくださった

フェムケア初心者〜初級者に向けたカラダの内側からと外側から両側からフェムゾーンを美しくする
【うるおいフェムアンバサダー1day講座】

の次回開催が決まりました！