冷え性、ニキビあとをどうにかしたい方にはオススメのレシピ

「シミ、頬のたるみ、唇の乾燥、 肌、髪の乾燥、イライラが止まらない。 胃もたれ、 内臓（肝臓、腎臓の辺りの固さや違和感） 首、肩こり、眼精疲労。 」というお悩みをいただきましたので、丸ごと一気に調えられる夏の食材をご紹介します。

消化を良くして、栄養を効率良く吸収したい時は・・・

物忘れ・腰痛・目の疲れ・イライラ・白髪・かゆみ・疲れ・・・お悩みがたくさんある方も、漢方で紐解くと、原因はたった１つかもしれませんよ。

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆うなぎの蒲焼を食べている場合ではありません。◆     「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キ …

おなかの張り、痰をとってくれます。また、熱を取ってくれるので、吹き出物が出た時も食べてみてください。

「顔（主に眉間、鼻、鼻まわり）に 小さい白ニキビができている 」というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてお答え致しました。

エアコン下でも潤い肌をキープできるレシピ

解毒レシピ。カラダやココロに余分なものを溜め込んでいる時の朝食はこちらを。

体内にこもった余分な熱をとってくれて、シミ、くすみ対策になるので、夏にもオススメのレシピ