うるおい目的別指南– category –

「家事のやる気が出ない」というのは 「この先、お顔がたるんできますよ」というサインです。 今のうちに、●を補いましょう。 　 今日は 『家事のやる気が出ない。』 『思うようにいかずイライラする。』 を紐解きます。

今日のお悩みは 『お腹がスッキリしない。 （毎日でないわけじゃないけど、 ガスもたまり重たい感じ。）』 です。 こちらのお悩みだけを見ますと 漢方では

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。 ◆絶大！●●●●ことによる美容...

緊急事態宣言が延長されそうですね。 　 心がふわふわ 落ち着かない時は 眉間のツヤが悪くなったり 眉間に吹き出物ができたりします。 　 他にも 睡眠の質が落ちて お肌の調子も不安定になりがちです。 　 そういう時は、

新型コロナウイルスの感染拡大が始まってから “定期コースを再開”された方から ご感想が届いておりますので ご紹介させていただきたいと思います♪

おこもりの日々が続き身体はゆるゆる、かと思いきや、 やっぱりどこか身体に力が入っていると思います。 　 身体に余計な力が入っていると

今回、母の日に向けて新規開発いたしました、美漢ハーブティーは 　 地球上で見つかっている植物の中で 最もアントシアニン含有量率が多い『黒クコ』と、 女性の美に欠かせない『ローズ』のブレンドです。 　 　 （裏話はこの先も続きます）

うるおい美漢茶にご感想をいただきました。 　　 「私は美漢茶を飲み始めてまだ2年です、 年齢今年66歳ですが気が付くと ざらついていた所が ツルツルになっていて 　 年齢に関係なく変わっていく と言う事を感じましたので、 これだけはやめられない・・・ 続き↓

「うるおい美漢茶は、思春期ニキビにも効果ありますか？ もしあるなら、将来子供達にも飲ませたいなと考えています。 　 またメルマガでも結構ですので、 思春期ニキビについても、 原因やケア方法を教えて頂けると幸いです。 宜しくお願い致します。」 　 お答えしました。↓↓↓

今日の 花粉症の鼻をすっきりさせる マッサージは、 鼻だけではなく シミ、シワ対策にもなる とってもお得な手技です。

SNSやメディアでは 新型コロナ対策で情報がいっぱいで 花粉症の対策が 置いてけぼりにされていますが 辛い方は辛いと思いますので 今日も「花粉症の鼻」対策を お届けします。 今日はこちら

YouTubeの愛用コスメ紹介シリーズが好評をいただいているのでブログでもご紹介します。今回はシャンプー

今日ご紹介するお手軽マッサージは、 花粉症の時だけではなく 　 風邪をひいたときに鼻にきてしまったときにもキキますし、 　 その前段階の「風邪ひきそうだな」というときには 予防になります。 　 また、 鼻のマッサージは 漢方でいう「肺」を鍛えてくれますので お肌の潤い力も上がります。

コロナウイルスの勢いに花粉症が置いてけぼりにされていますが 　 新型コロナだって花粉症だって、 カラダの乾燥が症状を左右しますので 潤していきましょう！ 　 今日は外側からのアプローチ マッサージ（ツボ押し）です。 　 これ、即効性があるので キターーーーー と思ったらやればいいので カンタンお手軽ですよ。

マスクもない、ティッシュも不足。鼻水花粉症には今年は過酷ですね。 　 今日は 一番多いのでは？と思われる症状 「滝のように流れ出る鼻水」 について原因と対策をお伝えしましょう！

この週末、テレビばかり見ていると どんどん恐怖がつのりますね。 　　 “恐怖”を漢方で紐解くと アンチエイジングの臓器 「●」を弱らせます。

さて、今日は花粉症を漢方でひもといてみましょう。 「花粉症」と一言でいっても、 　 ・目がかゆい ・目がゴロゴロする ・くしゃみが出る ・鼻水が滝のように出る ・鼻が詰まる ・お肌がかゆくなる ・お肌がざらつく ・だるくなる etc 　 人それぞれ様々な症状があるのではないでしょうか？ 　 だというのに 「花粉症に効く」と言われる薬や食べ物、お茶などは 「花粉症に」と一言でくくってしまっているのでしょう。 不思議です。

毛様体筋をリラックスさせて 目のピントをもう一度合わせられるようになるためには 　 ぼーっと遠くを見ては ダメなんです。

漢方・薬膳でいう「目には〜〜が良い」という食材を なかなか信じていない人もいらっしゃるのですが 　 現代栄養学で後から証明されてきています。 例えば、

今日は、目の疲れをとる 目の運動その２「ぐるっとお顔」 です。 　 １つ前の記事でお伝えした目の運動は 眼球を動かすことでしたね！ 　　 今日は、 眼球はそのまま固定しつつ お顔を動かします。