コーヒーがカラダに良い場合と、良いない場合
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
一昨日、
＼お茶もって、集合／
というタイトルで、
うるおい漢方
コンシェルジュ養成講座の
卒業生のみなさんと
ZOOM（オンライン会議室）を使って
第２弾のお茶会をしました。
先日も書きましたとおり、
米メリーランド大学の
研究結果によると、
女性は１日６０００語以上
しゃべらないと、
脳がストレスを
感じるのだそうです。
６０００語って、
時間にすると
１時間くらいとのこと。
うるおい漢方で紐解くと
ストレスがたまると
血めぐりが悪くなり
シミができやすくなりますし
お肌も乾燥します。
なので、
ストレスを溜め込まないことは
美容にとって
とても大切なことなのです。
ストレスを話すだけで
解消できるなら
楽しいですからね！
ということで、
今回の
＼お茶もって、集合／#２
では、
みんなが
たくさん話せるような
工夫をして
開催してみました。
限られた時間でしたので
完全にスッキリ！
というわけではなかったと思いますが。
少しは晴れやかなお顔に
なったように見えました。
うるおい漢方では、
SNSなどの文字のやりとりではなく
言葉を発して話をする
というのがポイントです。
それで気めぐりが
良くなるからです。
理解できた方は
中級者！
さすがです。
さて、今日の本題です。
◆徐々にカラダが整ってきています。◆
新型コロナウイルスの感染拡大が
始まってから
“定期コースを再開”された方から
ご感想が届いておりますので
ご紹介させていただきたいと思います♪
＊ ＊ ＊
『美漢茶を飲み始めて、
コーヒーが減りました。
間食も減ってる気がします。
徐々にカラダが整ってきています。』
Mさん
＊ ＊ ＊
Mさん、
お忙しいところ
ご感想を送っていただき
ありがとうございます！
Mさんは
医療従事者で
今、まさに第一線で
がんばってくださっているのです。
どうしても
気合いを入れるときに
コーヒーを選びがちですが、
その時カラダに必要なものが
コーヒーならgoodです。
（例えば、気めぐりを整えたいですとか、心（シン）を鎮めたい時など。）
けれども
その時のカラダに必要なものが
コーヒーではない場合は
逆効果になることも。
（例えば、カラダがだるい、ぼーっとする、＆お肌、目が乾燥するなどの時。）
美容のために
いつでもコーヒーが
悪者ということはないのですよ。
コーヒー好きの方
ご安心ください♪
だけど、Mさんは、
うるおい漢方の知識も
もっていらっしゃるので
（うるおい漢方コンシェルジュ卒業生なのです）
「今の私に必要なのはコーヒーではない」
とわかっての
上記ご感想でした。
「整ってきている」
と自分でわかるのも
楽しいですよね。
Mさん、
素敵なご感想ありがとうございます。
諸外国では収束し始めている
というニュースも見ます。
日本も明けない夜はありませんから。
どうか、お身体にお気をつけて
日本の医療を、よろしくお願いします。
そして、私たちは
少しでも医療崩壊を避けられるよう
今は、家にいる時間を
長くしましょう。
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今日もお読みいただき
ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家
漢方臨床指導士/薬剤師
大塚まひさ
