夏のむくみは、冷房冷え。食べてよいものと、食べてはイケナイものをご紹介。

夏になると脚がむくみます。暑くて水分を多く摂っているから仕方がない？

冷えは血のめぐりを悪くします。肌荒れ、むくみだけではなく、「ガン」にもつながってくるのです。

うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。 ３５歳女性、気持ちにカラダがついていかない 対策は 「ライフスタイルを“リセット”する」。 昨日に引き続き 『女３５ …

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うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。 土用の丑の日。 ウナギを食べる日です。 漢方でかんがえるとこの時期は うるおいキャッチャーである 「脾（ひ）」のはた …

冷房は、夏の冷え、乾燥、むくみの原因です。そしてこの３つが原因でお肌のくすみ、ニキビ等のトラブルにつながります。

うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。 楊貴妃も注目していた！ 爪を美しくする方法 爪には美意識があらわれる。 といいます。 ヌードネイルでいるのも ネイル …

うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性のために うるおいをお届けしている うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。 ◆大人のニキビの原因に「肌水分量の低下」。◆ 大人のお肌に突発的に発生する 「大人のニキビ」の原因の一つ …

お肌のコラーゲンは歳とともに減っていく、なんて、あきらめないでください。